（本文综合自《知识就是力量》杂志、网易新闻、《也说“女子防身术”系列》等内容）
这段时间女孩子在外遇害的事件屡屡发生，一些“女子防身术”也流行起来，经常能听到女孩们问“我学女子防身术好不好？还可以防身。”如果你有过类似的问题，那么恭喜你，这篇小文可能会对你有一点点帮助。这里的防身术被设定的主体就是你——一个什么都不会、没接受过系统训练、说不定连拳头怎么握这种事都存在误解的普通人。
下策就是对抗，通过对抗制服对方，这种方式并不能使你百分之百的远离危险。要点是你的实力强过对手，有很大机率在对抗中胜过对手。这就要比较好的力量、反应能力够快，并且还需要一定的技巧，所谓的女子防身术就是指的一些技巧。但是对于一个“什么都不会、没接受过系统训练、说不定连拳头怎么握这种事都存在误解的女孩”，在力量和反应力上都和歹徒差的不是一星半点的基础上来说防身术，它的实用价值是要大打折扣的。
首先你要是力量不够，技术练得再好也白搭。我国民间有“一力降十会”的说法，再多的技巧在绝对的力量面前很可能变得没用，更何况是男女力量悬殊的情况下，女子防身术里的那些技巧在实战中，也许会被歹徒的力量轻松化解。这就是为什么有些竞技类格斗非要分公斤级比赛了，专业的对抗也必须考虑力量的差异。
其次，反应力。格斗自卫方法中的一些技能都是可
这段时间女孩子在外遇害的事件屡屡发生，一些“女子防身术”也流行起来，经常能听到女孩们问“我学女子防身术好不好？还可以防身。”如果你有过类似的问题，那么恭喜你，这篇小文可能会对你有一点点帮助。这里的防身术被设定的主体就是你——一个什么都不会、没接受过系统训练、说不定连拳头怎么握这种事都存在误解的普通人。
什么是防身术？很多人以为防身就是学一些武道、格斗术什么的，在面对人为的威胁时用对抗的方式保护自己。其实防身是个概念，从这个概念出发，所有能保护自己的方式方法都是防身。防身的上策是避免，也就是远离易发生危险的地方。正常女性很难像功夫明星一样以一敌众，而是发现危险能立刻离开的人，不遇到危险才是保护自己的最好方法。其次，就是跑！发生危险的第一时间要抓住机会逃跑，既然危险不可避免，那逃一定是你心中的第一想法，远离伤害的来源。
下策就是对抗，通过对抗制服对方，这种方式并不能使你百分之百的远离危险。要点是你的实力强过对手，有很大机率在对抗中胜过对手。这就要比较好的力量、反应能力够快，并且还需要一定的技巧，所谓的女子防身术就是指的一些技巧。但是对于一个“什么都不会、没接受过系统训练、说不定连拳头怎么握这种事都存在误解的女孩”，在力量和反应力上都和歹徒差的不是一星半点的基础上来说防身术，它的实用价值是要大打折扣的。
首先你要是力量不够，技术练得再好也白搭。我国民间有“一力降十会”的说法，再多的技巧在绝对的力量面前很可能变得没用，更何况是男女力量悬殊的情况下，女子防身术里的那些技巧在实战中，也许会被歹徒的力量轻松化解。这就是为什么有些竞技类格斗非要分公斤级比赛了，专业的对抗也必须考虑力量的差异。
其次，反应力。格斗自卫方法中的一些技能都是可