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[转载]少林四门拳简介

2010-08-16 07:51阅读：

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少林四门拳又名四方拳，是少林拳术中一支流派。招法多以前后左右攻击或防守，以走四面为主而命名。据传此拳由少林寺一位云游和尚传于民间，在传习中历代传人不断丰富发展和完善，吸收了各门派的技击精华，逐渐形成了独特的一种风格，成为中华武林百花园中一朵不可多得的奇葩。 主要分布：河北、河南、陕西、福建、云南等地。
少林四门拳拳理：四门拳含阴阳造化之机，刚柔相济之道，虚实攻守进退之学。以气为主，以力为本，以快为先，以四面攻守变化为主要内容，兼容腾、闪、躲、挪之妙，是以少胜多，以巧取胜，以实战为主而创编的拳法。该拳首先要求把手、眼、身、步与神、意、气、力有机地融为一体，要求意念、呼吸、动作三者密切结合。四门拳械每个动作的架型和变化都是以攻防格斗而来，动作的标准，来源于攻防格斗技法，所以练拳时先要明其理知其用，再用各种快速有效的方法去练。从而达到所学目的。练是为用，用是为练，做到练用一体，体用兼备。初练时要一招一式，清清楚楚，盘功拉架，练浑身的功力，柔韧、协调、整和。练到一定层次后，要以实用快捷为主，不拘泥动作的形式，外表的优美，但攻防意识要清楚明确。练时意想如同有人攻守，以达到练而致用目的。
此拳步法以三七自然步为主，实战时要以快当先，以主动进攻为前提。打法上讲：“远用拳脚，近用肘膝，贴身短打抱摔拿”虚中有实，实中有虚，虚实结合，上下并用。在拿法中讲：“打中拿，拿中打，打拿结合。”
学练此拳械时分五步练习，第一步，初学时先练各拳械的基础功法。第二步，学习各拳械的实用技法，左右单操练习。第三步，四门攻守假设意念练习。第四步，喂招拆招练习和拳械实战
散练。第五步，对练及套路练习。
主要特点：四门攻守变化为主要内容，注重单操演练，强调实用；动作简洁朴实，刚柔相济；技法虚实结合，巧妙多变，内容丰富。
功法有：1、桩功 2、打沙袋 3、打木桩 4、抛接沙袋 5、抓坛子 6、拧大轮7、抖大杆 8、枪扎目标 9、流星打靶 10、打四门等。
少林四门拳械套路有：
拳术：溜腿势、头式、二式、十路弹腿、十二路弹腿、四门气功架、四门掌、四门连环掌、四门排子手、四门肘、四门连环肘、四门拳、四门连拳、四门连环拳、四门腿 .四门连环腿.四门短打贴身靠。
器械：四门单刀、四门双刀、四门双手刀、四门苗刀、四门大刀、四门扑刀、四门乾坤日月刀。四门枪、四门战枪、四门大枪、四门双头枪、四门阴手双头枪，四门八卦双头枪。四门剑、四门连环剑、四门双手大剑、四门双手战剑。四门棍、四门单头棍、四门双头棍、四门阴手棍、四门群战棍、四门达摩杖。四门九节鞭、四门二节棍、四门流星锤、四门绳镖、四门三节棍、四门手梢子、四门大梢子、四门牛头镗、四门双拐、四门双镰、四门鞭杆、四门手刺、四门手盔、四门点穴锥、四门叉、四门大烟锅 .四门手烟锅。
对练有：对打拳、对刺剑、对打棍、对劈刀、对缠扎枪、三节棍对枪、大梢子对枪、钩镰对枪、小片刀对枪、手梢子对枪、大刀对枪、牛头镗对枪.单刀拐对枪.拐杖对枪.
少林四门拳械简介
四门拳第三代传人 桃果李老师

少林四门拳械简介
四门拳第三代传人 王全计老师


少林四门拳械简介
四门拳第四代传人 赵战军老师
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