11月11日，星期一，阴。
1.只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。
2.已经发生的事，千万不要陷入不好的情绪中。不纠结不拧巴，能抽离出来，对自己就是滋养。反之陷入不好的情绪就是内耗，消耗你的精气神，消耗你的面容和运气。
3.人世间的奢侈品，不过“健康平安”四字，看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉。
4.人性最大的愚蠢，就是相互为难，格局小的人，喜欢诋毁和嫉妒，因为我不好，我也不想让你好。格局大的人，就都懂得一个道理，强者互帮，弱者相撕。人生匆匆，自渡是一种能力，渡人就是一种格局。
5.任何关系一旦开始玩心眼，就没有继续的意义了。
6.一个人的外表，就是一个人价值的外观。它藏着你自律的生活，还藏着你正在追求的人生。
7.不快乐的一个原因是：你考虑了太多别人，却委屈了许多次自己。
8.做个冷暖的，有温度的知”食“份子”靠近温暖的人，靠近温暖的食物；暖心暖胃。
9.先好起来的是自己，其次才是生活，不是生活变了，是你变好了！
10.任何时候不要撕破脸，任何矛盾，
都不要做那个掀桌子的人。江湖路远，总会相见。对讨厌的人露出微笑，是我们必须学会的恶心。
