约翰.霍兰德博士认为人和工作环境能够区分为6种不同的类型，不同人格特质的人们都可以找到他们偏好的环境，霍兰德用6个字母来分别代表这6种类型。你可能会对6个类型中的几个感兴趣，但其中的2个或3个是会更加吸引你的，这2个或3个字母就是你的霍兰德代码。例如，你的霍兰德代码是“RIS”，那么与你最相似的是实用型，其次是研究型，社会型的相似性更低一些。你对那些不在你代码里的类型的相似性最少。
大部分的人，其表现最好的工作是那些和他的2个或3个霍兰德兴趣领域相结合的工作。同时，大部分人的在和人格契合程度高的工作环境中满意度最高。
下面简要介绍了这6种类型：
1.实用型（R），实干家。他们更倾向于同事物打交道，他们是实际的、保守的，偏好于运用他们的双手。喜欢修理事物和户外活动，喜欢运动和冒险的。他们重视才能和常识，具备机械能力。
2.研究型（I），问题解决者。他们对任何事情都是好奇的，喜欢讨论他们所擅长的领域。他们是任务导向的并倾向于独自工作，他们享受解决抽象的问题，喜欢探索和理解事物或事件。重视知识、学习、成就和独立，通常具有数理才能。
3.艺术型（A），创造者。他们敏感、热情，喜欢在提供自我表达机会的艺术情境中工作，运用他们的想像，用文字、活动、歌曲或颜色来表达思想和情感。他们是凌乱的，倾向非结构化的，重视自我表达和美好的事物，拥有艺术技能，享受原创工作。
4.社会型（S），助人者。他们是友善的、负责的，关心他人的幸福，倾向于帮助和支持有需要的个体。他们喜欢和别人打交道，重视公平和理解，注重精神生活。
5.企业型（E），劝说者。他们喜欢领导、演讲和推销，倾向于成为掌控者和管理者。他们享受权力和地位，重视财务、社会成就、忠诚和责任。拥有领导力和公开演讲能力。
6.事务型（C），组织者。他们倾向于高度有序的活动，在语言和数字上也是如此，喜欢定义清晰的任务，喜欢组织数据或事物，执行任务时关注细节和精确度，精打细算。他们拥有速记和数学能力。
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