Yogani 著 2005.11.2
梅译 2015.6.26
平梵（瑜伽心）校订 2015.6.26
新读者：推荐你们从系列课程的开始看起，因为以前的课程是这一课的前提。第一课是：“为何有此系列课程？
问：是否在顶轮出现的疼痛通常是一个不好的迹象？我从经验中获知（以及从阅读中）心轮在打开的时候会造成短暂的疼痛，以及心悸等等感觉。我的心轮经常打开或者关闭（我并没有因此而警惕，据我所知这似乎是正常现象），可以肯定的说，有时会觉得有一点戏剧性。我不认为这是阻塞的问题，当它打开的时候，我能强烈的感觉到顺畅的流动，我知道这不是坏事（类似于运动后的酸痛）。
顶轮也是类似吗？当第一次昆达里尼觉醒时，我察觉到这里的一些清晰地痛楚（更像是压迫感），还好，没有很不舒适。我想知道我的下一步那里是否就会自然而然的打开一丝（我的练习深入得很快，我可以更深地更快地地臣服，并更长久地保持这种状态）。如果不是，也许我还需要更加持续性的进行调息训练（我经常很忙，通常只是练习冥想）。
我的第三眼大概在八个月前激活。虽然那是种很强烈的感觉，而且我能察觉到它从头部向前伸展，清晰地感觉到它连接到心脏和会阴（根部），我不能肯定这对什么有好处。我最终能通过这种方式感知到什么吗？我能感知到在那里有些功能，就好像我拿到一个收音机，却不知晓该如何调频。我没有执着于什么高超的技能，仅仅是有点好奇心。
答：顶轮的疼痛并不是普遍现象，但是作为总体打开的一部分有时候会发生。不断增加的顶轮净化（尤其是刻意造成的）和身体的其他部位的净化的区别在于，顶轮会激发全身的净化，会过早发生，导致整个神经系统过度的能量流动，所
梅译 2015.6.26
平梵（瑜伽心）校订 2015.6.26
新读者：推荐你们从系列课程的开始看起，因为以前的课程是这一课的前提。第一课是：“为何有此系列课程？
问：是否在顶轮出现的疼痛通常是一个不好的迹象？我从经验中获知（以及从阅读中）心轮在打开的时候会造成短暂的疼痛，以及心悸等等感觉。我的心轮经常打开或者关闭（我并没有因此而警惕，据我所知这似乎是正常现象），可以肯定的说，有时会觉得有一点戏剧性。我不认为这是阻塞的问题，当它打开的时候，我能强烈的感觉到顺畅的流动，我知道这不是坏事（类似于运动后的酸痛）。
顶轮也是类似吗？当第一次昆达里尼觉醒时，我察觉到这里的一些清晰地痛楚（更像是压迫感），还好，没有很不舒适。我想知道我的下一步那里是否就会自然而然的打开一丝（我的练习深入得很快，我可以更深地更快地地臣服，并更长久地保持这种状态）。如果不是，也许我还需要更加持续性的进行调息训练（我经常很忙，通常只是练习冥想）。
我的第三眼大概在八个月前激活。虽然那是种很强烈的感觉，而且我能察觉到它从头部向前伸展，清晰地感觉到它连接到心脏和会阴（根部），我不能肯定这对什么有好处。我最终能通过这种方式感知到什么吗？我能感知到在那里有些功能，就好像我拿到一个收音机，却不知晓该如何调频。我没有执着于什么高超的技能，仅仅是有点好奇心。
答：顶轮的疼痛并不是普遍现象，但是作为总体打开的一部分有时候会发生。不断增加的顶轮净化（尤其是刻意造成的）和身体的其他部位的净化的区别在于，顶轮会激发全身的净化，会过早发生，导致整个神经系统过度的能量流动，所