虚湿重的人有两大烦恼，一是补不进去，容易上火，二是祛湿又总祛不尽。针对这种体质我们能做些什么？
气虚不可怕，湿气重也不可怕，但两种体质兼有就有点麻烦，很容易祛湿无果，还补不进去。
很多人觉得浑身乏力，懒得说话，还喜爱葛优瘫，发现自己一动就出虚汗，捏捏蝴蝶袖、腰上、肚子，都吊着软软的肉，这可能是因为气虚。
如果是单纯气虚，那健脾补气就好了。可我们很多人却一补就上火、长痘、早晨痰变多、舌头更厚腻了。
这是虚不受补吗？虽然现在虚的人很多，但虚到完全不能运化吸收的人还是不多的。现代饮食丰富，更多的人是身体太堵而不能补。
这个时候需要初步判断是什么淤堵。如果二便正常，腹部没按痛，不是食积；脘腹不胀满，胸肋部也不胀痛，不是气滞。
那么，最大的可能是湿气重。湿气明显的人会有这些感受：身重浮肿，头昏蒙如裹，口水多，四肢沉重，上午9-10点容易困，还会有短气心悸，渴饮水不解。
有的人对气虚湿重的感受不明显，但是一看舌头，还是气虚湿重。气虚湿重的人，舌苔覆盖整个舌面，看不到舌质，齿痕明显。他的小肚子很有可能是鼓起来的，软软的。
气虚不可怕，湿气重也不可怕，但两种体质兼有就有点麻烦，很容易祛湿无果，还补不进去。
很多人觉得浑身乏力，懒得说话，还喜爱葛优瘫，发现自己一动就出虚汗，捏捏蝴蝶袖、腰上、肚子，都吊着软软的肉，这可能是因为气虚。
如果是单纯气虚，那健脾补气就好了。可我们很多人却一补就上火、长痘、早晨痰变多、舌头更厚腻了。
这是虚不受补吗？虽然现在虚的人很多，但虚到完全不能运化吸收的人还是不多的。现代饮食丰富，更多的人是身体太堵而不能补。
这个时候需要初步判断是什么淤堵。如果二便正常，腹部没按痛，不是食积；脘腹不胀满，胸肋部也不胀痛，不是气滞。
那么，最大的可能是湿气重。湿气明显的人会有这些感受：身重浮肿，头昏蒙如裹，口水多，四肢沉重，上午9-10点容易困，还会有短气心悸，渴饮水不解。
有的人对气虚湿重的感受不明显，但是一看舌头，还是气虚湿重。气虚湿重的人，舌苔覆盖整个舌面，看不到舌质，齿痕明显。他的小肚子很有可能是鼓起来的，软软的。
