好好说再见

好好说再见
不
久前我搬到另一个城市。那是我经历过的最艰难的事情之一。我说的艰难并不是决定搬家或是打包的过程（虽然这两者确实也充满艰辛），真正让我难过的是一次次的告别。
Elizabeth Morrisey
尽 管现在生活在不同的地区，但童年时代的好友（从左至右）Melissa Lanzourakis、Morgenne Basye、Tonya Christopher、Dawn Eagle 和 Alison Storm通过传阅一本被称作'旅行日志'的书来保持朋友之间的亲密关系。
我从未觉得离开好朋友、好同事会是轻而易举的事情。不过我还是没有料到会有这么多的午餐和晚餐聚会，朋友们和我在其间都忍不住流泪了，而对于最好的朋友在我的告别派对上的神情，我也毫无准备。
我没能让整个过程轻松度过。我极其害怕离开，以至于不肯告诉别人具体的搬家日期。我开始老练地转移话题。我甚至还跟一个朋友吵了一架，原因是，嗯，没有任何原因，只是因为表现愤怒比展示悲伤要来得容易。
另一方面，我的朋友们不厌其烦地罗列搬家会有损我的事业和爱情生活的一条条理由。到如今我仍然会每天收到一封电子邮件，问我打算什么时候'回家'。
当 面对面接触的关系突然拉开很长距离，很多人都低估了其中的艰辛。纽约拉奇蒙特的临床心理学家吉尔·克里斯托(Jill Kristal)说，这样会在你的生活中留下一个大洞。克里斯托开设了一家名为'过渡学习曲线'(Transitional Learning Curves)的公司，帮助引导人们度过离乡背井的情感波动过程。
我们或许会觉得，Facebook和其他社交网站能让我们和朋友保持亲密，更不用说还能发短信和在Skype上聊天。但几句话、一两张照片真能取代亲自跟朋友见面的作用吗？
克里斯托回想起她多年前准备离开波士顿的情形，以及她如何为了一个胡萝卜削皮器而跟室友吵了一架。她说，这种争吵是掩盖分离痛苦的自然方式。愤怒情绪是外在的，可能会占据人的情绪；而伤感则是在内心深处。她说，如果你保持愤怒，就不必为失落感费神了。