撞背功撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉（来源：北京时间）
2018-11-08 14:57阅读：
撞背功撞开背部经脉，疏通膀胱经、打通督脉，活络全身血脉
常见一些晨练的老人在公园里以背撞树，强身健体，这方法看似简单，却包合了养生理念，与中医的“铁背功”有些相像。“铁背功”就是“撞墙功”，又名“靠山功” “虎背功”，简称“撞墙”，是一门简单易学的养生方法。
撞墙功到底有着什么养生功效呢？中医认为，人的后背有多条重要经脉，比如膀胱经和督脉，膀胱经从头到脚，几手贯通全身，因而当它出现异常时，也会牵连全身。督脉则是诸阳之会，打通督脉，即可去除许多疾病。撞墙或撞树法就是依照这个原理，按摩、挤压背部经络，以及其上穴位， 达到养生保健的目的。
此外，以背撞击墙面等硬物，对活络全身血脉，强健腰背肌肉也很有好处。具体来分析，主要有以下几点养生功效：
撞背功
1、打通督脉及两边共四条膀胱经， 一条督脉就可以治疗众多病症，而膀胱经上有所有的背俞大，包括心俞、肝俞、肾俞、脾俞等，这意味着所有内脏的病皆可治疗，程度不同而已。
2、震动了胸腔、肺部、心脏，也震动了下部的肝脾肾等，与其相关的病也直接、间接都治了。
3、震动了脊椎，令整条脊椎都处于震颤状，相当于正骨，调整了所有不正的关节、筋腱、纤维，等等。
4、脊椎通大脑、脑髓，打通所有与脑部相关的
