湿气重，中医有燥湿、化湿、胜湿、渗湿、利湿，最全面详解，收藏！
随着现代人养生意识的加强，很多人都了解【湿气】这一中医名词。
祛湿方式有很多，比如祛湿方法有燥湿、化湿、胜湿、渗湿、利湿，但这些中医概念是什么意思呢？怎么才能做到？
开头，养生君要讲三个概念，帮大家理解：
1、湿气是什么？湿邪（气）重浊粘滞，易阻遏气机，伤人阳气。湿有外湿、内湿之分，外湿常因季节或久居湿地或淋雨涉水；而内湿多与恣食生冷及脾肾阳虚。
2、湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪纠结，其表现形式错综复杂，故湿气又可分为寒湿、湿热等。
湿气判断
3、三焦分布
这就是要以化湿、燥湿、利湿、渗湿、胜湿等法，辨证治疗，针对调理的原因！
随着现代人养生意识的加强，很多人都了解【湿气】这一中医名词。
祛湿方式有很多，比如祛湿方法有燥湿、化湿、胜湿、渗湿、利湿，但这些中医概念是什么意思呢？怎么才能做到？
开头，养生君要讲三个概念，帮大家理解：
1、湿气是什么？湿邪（气）重浊粘滞，易阻遏气机，伤人阳气。湿有外湿、内湿之分，外湿常因季节或久居湿地或淋雨涉水；而内湿多与恣食生冷及脾肾阳虚。
2、湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪纠结，其表现形式错综复杂，故湿气又可分为寒湿、湿热等。
湿气判断
3、三焦分布
这就是要以化湿、燥湿、利湿、渗湿、胜湿等法，辨证治疗，针对调理的原因！
- 五种祛湿法的区别
化湿法作用于中上焦，药物多芳香、辛温，使湿邪从表从外而散。燥湿法作用于中焦（亦有部分药物作用于上、下焦），药物多苦温或苦寒。利湿法作用于下焦，药物多苦寒，使湿邪从小便排出。渗湿法作用于下焦，药物多甘淡，也是使湿邪从小便排出，但作用平和。胜湿法作用于肢体关节、肌肉、筋骨。另外，经常有人私信问
