梁皇山，古称桐柏山，《徐霞客游记》开篇所记：癸丑之三月晦，自宁海出西门，云散日朗，人意山光，三十里地至梁皇山，闻此地有於菟夹道，月伤数十人，遂止宿焉。梁皇山群峰叠嶂，景色秀丽，人文积淀深厚，是古台州四大名山之一。
东海云顶，亦称茶山、盖苍山，主峰磨柱峰海拔872米，为宁海东部第一高峰，登顶往南可见三门湾中碧波万顷，北望则是宁海湾内群岛星罗棋布，山上常见云雾缭绕，宛如仙境，境内有桃花坑、银河飞瀑、五鹰峰等景点。
第一尖，古称镇亭山，海拔高度954米，在汉代，镇亭山是与姑苏山、会稽山并列的名山，《汉书地理志》记载：鄞有镇亭、鲒觭亭、越天门山、东南有天门入海。晴日里登高远望，群山、江流、海湾尽收眼底，令人心旷神怡，现第一尖山上建有滑雪场。
王爱山，明代《徐霞客游记》第一篇：…抵松门岭，山峻路滑，舍骑步行，…，而雨后新霁，泉声山色，往复创变，翠丛中山鹃映发，令人攀历忘苦。这段文字写的正是当年王爱山的景色。徐霞客曾两度经此去天台山游览，目前王爱山徐霞客古道保存完好，风土人情亦古朴依旧。
雁苍山，曾被列入宁波旅游新十景之一，景色秀丽，古迹众多，是一个休闲养生的胜地，方孝孺称其：连天台之丽，接蓬岛之灵。不仅有神奇的沁锡泉，更有多处冒着热气的洞穴，非常适合养生保健，调养身心，此外还有天冠峰、仙人洞、阆风台、老君岩、九龙瀑等景点。
南天姥山，诗仙李白《梦游天姥吟留别》：半壁见海日，空中闻天鸡。千岩万转路不定，迷花倚石忽已瞑。熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟，…。这首诗所描写的秀美雄浑的景象就在宁海南天姥山，浙东大峡谷的上游地区，其大部分森林植被还保持着原始状态。