新浪博客
.JPG "#肌戒毒#对于红血丝的改善！？案例分享")
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好消息是：红血丝确实有机会因#肌戒毒#而改善！
首先，我们确实发现她的「红血丝隐褪了」。
其次，身为观察者，既然「红血丝隐褪了」是事实，我们来思索（猜想）背后代表的意义：也许「皮肤变厚了，所以遮蔽了些」？
无论这个猜想是不是真的；至少确定了：伤害减少之后，发炎肿胀的红血丝因此隐沉了。这件事再度证明了：无论食用植物油是否「作了功」，#肌戒毒#绝对是正确的方向！
（这也是为什么当皮肤科医师看到皮肤炎患者时，都会要求「停止使用护肤品一阵子」。
#肌戒毒#不是神话！全世界皮肤科医师都要求皮肤炎患者#肌戒毒#！唯一的差异只在戒断几周还是戒断更久……）
听完好消息，接下来是坏消息……
如果这位朋友仅仅停用几天的护肤品，皮肤红血丝竟然就可以隐沉。这是不是代表着：该护肤品刺激性绝对不小，而且红血丝确定是这个护肤行为造成的！？
更深入地从医学知识猜想：某些「东西」竟然可以引起皮肤血管肿胀（或增生？），这些「东西」最可能是……！？
如果这些「东西」有类固醇效应……这位朋友接下来的「戒断反应」会不会非常激烈！？
我不知道，但是我很担心，非常担心！
讲完了案例，接下来是网友的#肌戒毒正能量#时间：
（应该要另外写一篇的。请原谅我实在太懒了……）
@Cannibal-xL
好多人私信我之后，我发现有的人执着于：「我什么时候可以抹油」、「我什么时候可以闷敷」，「我这种情况应该怎么做」……
既然宋奉宜医师强调：「肌戒毒的核心在于戒断」。
我想正确的操作就是：「戒断」！
抹油、闷敷都是辅助，不要过度纠结。
只是方法不同、速度不同。自己尝试着用不同的频率，找到适合自己的方法，才最重要。
.jpg "#肌戒毒#对于红血丝的改善！？案例分享")
宋医师，由于我的微博是加了朋友和同事，所以不方便发出来。但是我想给点正能量给别人，特地写了一篇短文，医师有空的话可以发出来，谢谢哦。
很久都没上微博了，戒毒已经快一年了，特别写一篇长微博，来帮助新来的人有更好的了解。
我先是用了5个月的食用油，后又用了4个月左右的产品。
中间运动过，这个很惭愧，比较难坚持，我算是很懒的了~
这一个月以来，因为产品用完了，暂时用橄榄油代替，发现痘痘的消除快了很多。
进展是这样的。刚开始（出大痘痘，很难消，脸红）——一段时间（小粉刺，大痘痘，但是过敏现象完全没有了——再过一段时间，照50倍可以看得到毛孔的东西都有在排出来，脸红的状态改善了——目前，痘痘消得快，仍然无任何过敏现象。在狂风中被吹得风中凌乱，回家也没有出现大红脸。
产品的确非常的非常的有效果，但是我在这里并不是要来倡导用产品的，而是强调使用合适安全的产品。
并且我想说的是，当我开始用食用油时，就再也没有所谓的「过敏现象」了。
如果亲们手头上没有产品，也不要当小白鼠乱去试验别的护肤品。使用食用油就可以很简单的解决过敏这个情况。
相信很多人都跟我有一样的想法，宁愿长痘也不要再尝试过敏的滋味。
关于食用油我介绍一下。我个人来说使用过橄榄油、葡萄籽油、葵花籽油。
葡萄籽油最清爽，但是不适合按摩；更重要的是氧化以后非常的臭，不建议买，别花冤枉钱了。
葵花籽油这个真的不好说，我感觉用在脸上营养价值不高。
还是建议大家买橄榄油，最近我在超市买了一个牌子「果尔」的进口橄榄油，是超市员工推荐我用的。我也是半信半疑的。买回家后，发现颜色很深。上网一对比，原来营养价值很高。更重要的是我涂完以后排除反应蛮激烈的。大家可以试试这个牌子，或者买颜色深的橄榄油比较好~
我不知道蹲还是爆发？总之我的目标很明确，肌戒毒绝对改善皮肤，我会一直走下去，未来一定有光明！我期待自己完全变好的那一天，也希望更多的人能醒悟过来，不要再乱用化妆品残害自己的肌肤。
最后，来看看「网友求救的私信」吧……
宋医师您好，我做过一次激光去斑点和三次光子。之前都很好，最后一次光子后两个月，我的皮肤越来越差，至今已经有10个月了。
我频繁过敏，脸颊发红。我原先也很少用保养品和化妆品，现在已经到了完全不能用的地步了。
现在这样的冬天我一进空调房就成大红脸。
我这样的情况是因为光子做坏了吗？我用油有用吗？
核心精神声明：
我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」
根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。
使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。
如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！
保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）
如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：
因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！
因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！
任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！
正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？
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极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。
至于买书……
博客来网站买书按这里（海外也可以）
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新浪健康；好书推荐
补充阅读：
敏感肌与酒糟肌的「绝对改善」疗法！=北京风尚志邀稿
「酒糟与敏感肌肤，绝对保证改善！」的逻辑…
「肌戒毒」整体概念：电视专访（大陆请按这里）
酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001
！必看！肌肤监测，唯一的「医学」美容！=新书的导读文！必看！
「肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档
敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想
科学地谈「正确洗脸」=武汉大学「中外女性健康；美妆学院派」邀稿
敏感性肌肤的产品使用问题=又干、又油、又粉刺、又脓痘、又敏感、又发炎
「乳液=油+水+接口活性剂」的再一次解释
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首先，我们确实发现她的「红血丝隐褪了」。
其次，身为观察者，既然「红血丝隐褪了」是事实，我们来思索（猜想）背后代表的意义：也许「皮肤变厚了，所以遮蔽了些」？
无论这个猜想是不是真的；至少确定了：伤害减少之后，发炎肿胀的红血丝因此隐沉了。这件事再度证明了：无论食用植物油是否「作了功」，#肌戒毒#绝对是正确的方向！
（这也是为什么当皮肤科医师看到皮肤炎患者时，都会要求「停止使用护肤品一阵子」。
#肌戒毒#不是神话！全世界皮肤科医师都要求皮肤炎患者#肌戒毒#！唯一的差异只在戒断几周还是戒断更久……）
听完好消息，接下来是坏消息……
如果这位朋友仅仅停用几天的护肤品，皮肤红血丝竟然就可以隐沉。这是不是代表着：该护肤品刺激性绝对不小，而且红血丝确定是这个护肤行为造成的！？
更深入地从医学知识猜想：某些「东西」竟然可以引起皮肤血管肿胀（或增生？），这些「东西」最可能是……！？
如果这些「东西」有类固醇效应……这位朋友接下来的「戒断反应」会不会非常激烈！？
我不知道，但是我很担心，非常担心！
讲完了案例，接下来是网友的#肌戒毒正能量#时间：
（应该要另外写一篇的。请原谅我实在太懒了……）
@Cannibal-xL
好多人私信我之后，我发现有的人执着于：「我什么时候可以抹油」、「我什么时候可以闷敷」，「我这种情况应该怎么做」……
既然宋奉宜医师强调：「肌戒毒的核心在于戒断」。
我想正确的操作就是：「戒断」！
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我先是用了5个月的食用油，后又用了4个月左右的产品。
中间运动过，这个很惭愧，比较难坚持，我算是很懒的了~
这一个月以来，因为产品用完了，暂时用橄榄油代替，发现痘痘的消除快了很多。
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