很大部分人可能不了解富硒大米，富硒大米属于功能性大米，它能补充人体必需元素“硒”，硒可以有效的消除自由基，抗氧化，延缓衰老。长期食用更是对眼睛、心脏、肝、肾都起到非常大的作用。
说了这么大，大家也应该大概了解到富硒大米的好处了。但是我们国人有一个特点就是民以食为天，只要不好吃，再富有营养也是不会吃的。
所以今天我就教大家几种富硒大米，一日不可无饭，一个富硒大米竟然还有这么多种吃法，做法多种多样，不仅营养还非常好吃。
一、
第一种最为简单，就是蒸米饭，虽然简单，但是也是也技巧的。首先将富硒大米洗好用清水浸泡，不要搅拌。然后就要注意水与米的比例。水多米少，吃起来软踏踏的，米多水少呢，吃起来又硬甚至夹生，都非常的影响口感。水与米的比例控制在2:3的比例混合，上火蒸熟，利用水蒸气的热量将米饭蒸熟，这样蒸出来的米饭颗粒饱满，粒粒分明吃起来非常
说了这么大，大家也应该大概了解到富硒大米的好处了。但是我们国人有一个特点就是民以食为天，只要不好吃，再富有营养也是不会吃的。
所以今天我就教大家几种富硒大米，一日不可无饭，一个富硒大米竟然还有这么多种吃法，做法多种多样，不仅营养还非常好吃。
一、
第一种最为简单，就是蒸米饭，虽然简单，但是也是也技巧的。首先将富硒大米洗好用清水浸泡，不要搅拌。然后就要注意水与米的比例。水多米少，吃起来软踏踏的，米多水少呢，吃起来又硬甚至夹生，都非常的影响口感。水与米的比例控制在2:3的比例混合，上火蒸熟，利用水蒸气的热量将米饭蒸熟，这样蒸出来的米饭颗粒饱满，粒粒分明吃起来非常