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上巳节，是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中国自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。
这是有历代名人诗句作为证据的：“ 三月三日天气新，长安水边多丽人。”杜甫《丽人行》；“蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。一叫一回肠一断，三春三月忆三巴。” 李白《宣城见杜鹃花》 ；“一回憔悴望江南，不记兰亭三月三。花自无言春自老，却教归燕与呢喃。” 汤显祖《上巳燕至》；“可怜三月三旬足，怅望江边望驿台。料得孟光今日语，不曾春尽不归来。” 元稹《使东川·望驿台》


俺们这里千百年来的习俗是“三月三去登山”。登山健身、踏春赏景，可谓一举二得。这两天俺们正为18日的登山比赛，作强化训练，每天下午快下班时去练一下，昨天又巧遇“三月三”，锻炼的、踏青的、烧香的都混在一起了，苦了俺们这些操练的，跑不开不说，一位同伴上坡跑，气喘过激竟被逛山的美眉讥笑道：“哇，你的喘气是否有点夸张了？”O(∩_∩)O哈哈~，有道理，但不是自己故意的。
登山是一项好的运动，但登山比赛却是在挑战自己的生理极限，60度以上的山坡，跑上去极其困难，因为身体面临极大的向后拉力，向前还有阻力。这样的坡度有四处，其中一处有近200多米。平时走上去就很不错了，跑着上去心脏都会跑出来，消耗的能量太大，肺部的氧气此时严重不足，有个增氧泵就好了，真正不行就只有捧着心脏跑了。
今天依旧去登山了，很累、但体力还好，正能量充足，下山是跑下来的。晚上没有忘记昨天三月三就应该更新博客了，那就来个简单的七绝登山见闻吧。

《七绝》
小河清唱片云飞。
一路琼花绿正肥，
柳软风和双燕舞。
青山低黛日西归。


三月三去登山（附七绝）
---规则---
七言絕句　押微韻
小河清唱片云飞。一路琼花绿正肥，
仄平中仄仄平平。仄仄平平仄仄平，
柳软风和双燕舞。青山低黛日西归。
仄仄平平平仄仄。平平平仄仄平平。

三月三去登山（附七绝）
三月三去登山（附七绝）
三月三去登山（附七绝）

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