每个人都有优缺点，尤其是在个体比较的时候。要认识到自己的优点、明确自己的缺点，不能盲目自信，同样也不能妄自菲薄。留心别人的评价，听听外部的声音，跳出自己认识自己，对自己有一个相对全面和理性的认知。靓坤说过：犯错要承认，挨打要站好。所以要承认这些优缺点，这是实现自洽的第一步。
接下来就是思考。人在比较的时候难免用自己的缺点比较他人的优点，觉得别人如何成功，如何光鲜，如何万人之上。要看到，这种简单而非理性的比较是不成熟的表现。我们一般只看到或者关心结果，比如成功；而过程是看不到的，也没人关心，这其中的酸甜苦辣我们可能也只会在电视剧中看得到，却借口是电视剧而不肯真的相信。实际上，哪有轻而易举的成功，即使有也是小概率且不可持续的。当你以人家家境好、有贵人、有运气等理由为自己的躺平而寻找借口时，时间匆匆而过，却想不到别人的成功恰恰是珍惜时间奋斗而来的；如果你足够幸运你终于体会到了成功背后的艰辛，逝去的时间却再也不会回来了。所以对别人的成功，只要学习经验，不要追星幻想。
然后就是改变自己。要有一个心态，改变不是一蹴而就的，是缓慢和厚积薄发的过程，所以日拱一卒的自律是必不可少的。每日有一点进步，然后用复利效应实现自己的改变。改变可以是深度发挥优势的改变，改变可以是弥补缺点的改变；当你总体素质较高的时候，把优势变强是一种不错的选择，当你总体素质较差的时候，先弥补不足就是优先选项。同时，这种改变是珍惜时间的改变，这种改变是缺什么补什么的改变。有方向，有缓急，有规划；做到了，改变就是时间问题。
怎么改变？读书、听音频、看视频、工作、经历、运动、实践都是手段。其中，运动使精力更充沛，动力更足；实践使认识转化为经验，成为自己的本领；丰富阅历同样会提高认知水平。
当你览遍千山万水，站在高处俯瞰人生时