积分周期
| 比赛距离 |
技术等级 |
新浪博客
积分周期
男子
| 女子 |
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| 全程 游泳1.5公里 自行车40公里 跑步10公里 |
健将（全程） |
2小时15分内 |
2小时40分内 |
| 一级（全程） |
2小时15分（含）－2小时25分 |
2小时40分（含）－2小时50分 |
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| 二级（全程） |
2小时25分（含）－2小时40分 |
2小时50分（含）－3小时05分 |
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| 三级（全程） |
2小时40分（含）－2小时55分 |
3小时05分（含）－3小时20分 |
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| 四级（全程） |
2小时55分（含）－3小时20分 |
3小时20分（含）－3小时30分 |
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| 半程 游泳0.75公里 自行车20公里 跑步5公里 |
健将（半程） |
1小时08分内 |
1小时20分内 |
| 一级（半程） |
1小时08分（含）－1小时13分 |
1小时20分（含）－1小时25分 |
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| 二级（半程） |
1小时13分（含）－1小时20分 |
1小时25分（含）－1小时33分 |
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| 三级（半程） |
1小时20分（含）－1小时28分 |
1小时33分（含）－1小时40分 |
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| 四级（半程） |
1小时28分（含）－1小时40分 |
1小时40分（含）－1小时45分 |
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| 两倍全程 游泳3公里 自行车80公里 跑步20公里 |
健将（两倍全程） |
5小时内 |
6小时20分内 |
| 一级（两倍全程） |
5小时（含）－5小时20分 |
6小时20分（含）－6小时40分 |
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| 二级（两倍全程） |
5小时20分（含）－5小时50分 |
6小时40分（含）－7小时10分 |
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