【戴夫-匹兹教学】利用工作空余提高推杆技术

　　提高推杆技术的传统方法告诉我们：要想把推杆练好，就必须把大把的时间花在练习果岭上，要练到双手流血、腰肢折断才行。现在，我要介绍一个新的推杆练习理念：告别冗长的练习时间，利用工作空余就能提高推杆技术，让你在周末下场时打出更低杆数。
　　我并不是在推销一种百推百进的的神奇推杆，也没有建议你再去“买”一支更好的推杆。我只是说，如果认真做这些练习，你的推杆技术一定会得到提升。还有一点需要强调的就是：提高自身的推杆水平是降低推击次数最有效、最受用的方法。
　　我从事短杆及推杆方面的教学研究已有30多年，并与很多专业教练合作，在美国以我的名字命名的高尔夫学校就有6家，我们还在30多座城市开设了“技术一日课堂”。另外，在过去的30多年中，我本人教授过的PGA巡回赛职业球手就达100多人，LPGA职业球手80余人。我之所以说到这些，是想让你明白这里要讲到的推杆技术及练习方法都已经在我的教学过程中使用过很多次，而且取得了非常好的效果。
　　这些练习并不只停留在理论的基础上，它们已被多次使用并成效显著。很多高尔夫球手都是通过这些方法来提升推杆技术的，并且在球场上获得了更好的成绩。所以，这些练习并非首次尝试，它们都已经过了成百上千次的检验。
　　进步是一个过程
　　从上千次的推杆教学课程中，我发现一种现象：当球手思绪清晰，在头脑中对两件事有明确的理解时，他们的学习效率较高，接受能力较强，也更易于获得成功。这两件事是：（1）他们将要达到什么目标，（2）如何达到这个目标。是的，就这么简单，目标是什么，通过什么方法达到目标。
　　如果这正是你现在所想的问题，那你离成功就不远了。一旦知道通过何种途径能达到目标，大多数球手都会乐意付出行动、实现目标。而当这个过程中又不乏乐趣时，他们就会很快地获得成功。
　　投入比赛
　　做这些练习最好的方法就是找一位推杆成绩比你好的球手通过比赛的形式进行练习。他/她的推杆越好，你在比赛中的注意力及认真度就越高，而这对你今后的推杆就越有好处。一开始，你也许会输上几次，但这都是值得的。要想让自己在比赛中全神贯注，进步最快、最有效的方法就是顶着惨败的压力迎难而上。
　　通过比赛的方