营养丰富的高钾食物蘑菇 2023-08-03 06:37阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1823700224 营养丰富的高钾食物蘑菇 说起营养丰富的蔬菜,夏天当然要多吃一些高钾食物,因为人体会大量出汗,随着汗液的流出体内的钾元素会被大量带走,导致体内的钾离子流失很多,从而造成低钾的现象,因此会给人带来头晕脑胀、食欲减退、疲倦劳累等问题。