1月9日
凌晨四点多醒来，听见水管在响。终于来水了，终于能冲厕所了。又睡。
再次醒来，刚过六点。
快七点时，在家里热身。下楼，跳了100下。右胳膊不能上举。
慢跑47分钟，拉伸3分钟。比昨天跑得慢，配速都在8分多。
早饭后，涮两天前洗的衣服。拖两个卧室地，擦桌子、窗台。找出虎虎的绒毯、被子、枕头、枕巾。铺好绒毯。
老公收拾茶几。
下午，擦门，擦大门口的栏杆和地垫下面。
老公收拾电视柜。
妹妹来了，拿来了牙刷。
送她出去，顺便买菜。
回来时，胸口隐隐地不舒服。累了吗？
晚上，做瑜伽，滚背。
凌晨四点多醒来，听见水管在响。终于来水了，终于能冲厕所了。又睡。
再次醒来，刚过六点。
快七点时，在家里热身。下楼，跳了100下。右胳膊不能上举。
慢跑47分钟，拉伸3分钟。比昨天跑得慢，配速都在8分多。
早饭后，涮两天前洗的衣服。拖两个卧室地，擦桌子、窗台。找出虎虎的绒毯、被子、枕头、枕巾。铺好绒毯。
老公收拾茶几。
下午，擦门，擦大门口的栏杆和地垫下面。
老公收拾电视柜。
妹妹来了，拿来了牙刷。
送她出去，顺便买菜。
回来时，胸口隐隐地不舒服。累了吗？
晚上，做瑜伽，滚背。