12月24日
昨晚六点多，姐夫拿着工具和大姐来我家修暖气。问大姐吃饭没有，大姐说，姐夫刚下班进了门。姐夫真是把我家的事当成自己的事一样操心啊。
姐夫在外面的管井里检查了一下（大姐用手机照亮），说阀门太旧了，现在不能动，等停了暖气再换吧。然后也没歇一歇、洗洗手，就和大姐回家了。
早上5：28醒。躺着按揉鼻子、耳后、脑门，揉肚子。
六点起床。
洗漱。又流鼻血了，比上次流的血多。
老公今天要早走，因为车坏了，得走着去上班。
六点半，熬玉米面糊糊，热花卷。
一刻钟后叫老公起床。他起来后却说不在家吃饭了。真是的，老是辜负我的心意。
八点多，去超市买了贝贝瓜、铁棍山药、生菜、葱头、巴旦木、桃酥、太谷饼、佬米酒。
回家休息了一会儿。
换上跑步穿的内衣、高领灰色毛衣（没穿速干T恤）、黑色保暖秋裤、蓝色加绒运动裤热身。
九点多，戴上医用口罩、薄羽绒服的帽子（没戴鸭舌帽），去小公园做后踢腿、高抬腿各20下，开合跳120下。
公园里只有我一个人，很安静。太阳暖暖地照着。真好。向北过了十字路口后，向西，往玉泉山公园方向跑。不太冷，摘掉口罩。
慢跑50分钟。开始跑的时候，胸口上方不太舒服。跑着跑着没事了。稍微出了点儿汗。
去小公园拉伸3分钟，开合跳120下。几只喜鹊在远处的树上叽叽喳喳地叫，像在开会。后来有两只落在了电线上。拍了几张照片。
昨晚六点多，姐夫拿着工具和大姐来我家修暖气。问大姐吃饭没有，大姐说，姐夫刚下班进了门。姐夫真是把我家的事当成自己的事一样操心啊。
姐夫在外面的管井里检查了一下（大姐用手机照亮），说阀门太旧了，现在不能动，等停了暖气再换吧。然后也没歇一歇、洗洗手，就和大姐回家了。
早上5：28醒。躺着按揉鼻子、耳后、脑门，揉肚子。
六点起床。
洗漱。又流鼻血了，比上次流的血多。
老公今天要早走，因为车坏了，得走着去上班。
六点半，熬玉米面糊糊，热花卷。
一刻钟后叫老公起床。他起来后却说不在家吃饭了。真是的，老是辜负我的心意。
八点多，去超市买了贝贝瓜、铁棍山药、生菜、葱头、巴旦木、桃酥、太谷饼、佬米酒。
回家休息了一会儿。
换上跑步穿的内衣、高领灰色毛衣（没穿速干T恤）、黑色保暖秋裤、蓝色加绒运动裤热身。
九点多，戴上医用口罩、薄羽绒服的帽子（没戴鸭舌帽），去小公园做后踢腿、高抬腿各20下，开合跳120下。
公园里只有我一个人，很安静。太阳暖暖地照着。真好。向北过了十字路口后，向西，往玉泉山公园方向跑。不太冷，摘掉口罩。
慢跑50分钟。开始跑的时候，胸口上方不太舒服。跑着跑着没事了。稍微出了点儿汗。
去小公园拉伸3分钟，开合跳120下。几只喜鹊在远处的树上叽叽喳喳地叫，像在开会。后来有两只落在了电线上。拍了几张照片。