夏季防晒面面观

　　夏天日光长，平白多了几个小时不说。设计师有多偏爱夏天，女孩子就有多偏爱夏天。流行之类的词不是为这个季节诞生的吗，用糖果色明目张胆的欢呼夏天。对它再喜欢，也请带好遮阳伞先。
　　每次出门都需鼓起十二分的勇气，防晒霜招呼上身，为了遮阳而长裤外衣，女孩子有穿短裤的特权，又何必备而不用。当然前提是储备足够的防晒知识。


　　身体防晒
　　1，准备一些膳食纤维来帮助我们对抗阳光，水果和蔬菜最好是含胡萝卜素丰富，具有抗自由基和抗色素效果的。坚果，黄红色蔬果，高维C水果对防晒都有不错的效果。虽然不能取代防晒产品，但至少可以帮你获得一个更安全更持久的防晒。
　　2，即使在阴天，阳光的辐射也依然存在，一样会危害皮肤。水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线，给皮肤造成双重伤害。

　　3，身体任何暴露在阳光中的部位比如手、颈部、耳朵、胸部等都需要防晒。身体肌肤和面部肌肤一样，老化也多是由于日晒伤害引起的，每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程。
　　4，即便晒黑，面部磨砂也有利于我们得到好看的棕褐色肤色。

　　头发防晒

　　深知发型对于一个人有多重要，发质护理，防晒尤为重要。
　　1，为了避免损坏