心理学小实验：
1.什么情况下你会吃很多的爆米花？用大筒的时候。
所以，想减肥，想吃的少，请用小碗。
这个实验告诉我们什么呢？很多改变很难，看起来是人的问题。我们都会认为说，是这个人爱吃爆米花或者这个人不爱吃爆米花。看起来是人的问题，实际上是情境的问题。就是当你把环境做一些小小的调整之后，这些人的行为就会发生大幅的改变。
2.工厂采购白手套浪费，领导不重视，于是几个年轻人搜集了全厂各式各样的白手套。就光是白手套这一个东西，最后搜集到了424种之多。放到领导面前。这个行动做完了以后，董事会很快就做出决定，要改革整个的采购流程。
这是我们这本书的第二个前提，叫作看似人们懒于改变，实则是缺乏动力。就是你没有刺激到他，你没有让他产生愿意去改变的动力。OK，你自己觉得特别焦虑，特别难受，但是别人并没有感同身受，所以你需要让他们感觉得到。
3.志愿者，拿着一个塑料管子，装着一管子的脂肪。你想想看多恶心啊，一个塑料管子装了满满一管子脂肪。然后拿着一管子脂肪站在超市门口，就拎一个牌子，在那儿跟大家说，这就是半加仑全脂牛奶所含的脂肪量。就这么一个动作，一下子使得美国大量的人开始转而喝脱脂牛奶。
就是第三个前提，叫作“看似心生抗拒，实则是方向不明。”
重点——我们每个人的大脑当中拥有一个大象和一个骑象人。
什么是大象呢？大象就是我们脑海当中的那个感性的部分，比如说冲动、爱情、忠诚、执着。这些东西都是大象来掌管的，这个大象特别有劲、有力量。但是这个大象有时候会很莽撞，有时候会做一些不理智的事，因为它是感性的动物。
什么是骑象人呢？骑象人就是我们的理性部分，这个骑象人是要驾驭这个大象的。
1.什么情况下你会吃很多的爆米花？用大筒的时候。
所以，想减肥，想吃的少，请用小碗。
这个实验告诉我们什么呢？很多改变很难，看起来是人的问题。我们都会认为说，是这个人爱吃爆米花或者这个人不爱吃爆米花。看起来是人的问题，实际上是情境的问题。就是当你把环境做一些小小的调整之后，这些人的行为就会发生大幅的改变。
2.工厂采购白手套浪费，领导不重视，于是几个年轻人搜集了全厂各式各样的白手套。就光是白手套这一个东西，最后搜集到了424种之多。放到领导面前。这个行动做完了以后，董事会很快就做出决定，要改革整个的采购流程。
这是我们这本书的第二个前提，叫作看似人们懒于改变，实则是缺乏动力。就是你没有刺激到他，你没有让他产生愿意去改变的动力。OK，你自己觉得特别焦虑，特别难受，但是别人并没有感同身受，所以你需要让他们感觉得到。
3.志愿者，拿着一个塑料管子，装着一管子的脂肪。你想想看多恶心啊，一个塑料管子装了满满一管子脂肪。然后拿着一管子脂肪站在超市门口，就拎一个牌子，在那儿跟大家说，这就是半加仑全脂牛奶所含的脂肪量。就这么一个动作，一下子使得美国大量的人开始转而喝脱脂牛奶。
就是第三个前提，叫作“看似心生抗拒，实则是方向不明。”
重点——我们每个人的大脑当中拥有一个大象和一个骑象人。
什么是大象呢？大象就是我们脑海当中的那个感性的部分，比如说冲动、爱情、忠诚、执着。这些东西都是大象来掌管的，这个大象特别有劲、有力量。但是这个大象有时候会很莽撞，有时候会做一些不理智的事，因为它是感性的动物。
什么是骑象人呢？骑象人就是我们的理性部分，这个骑象人是要驾驭这个大象的。