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成为一个拥有“幸福力”的人。
——乐爸
作者
中国父母喜欢教训孩子：吃得苦中苦，方为人上人。今天必须吃苦，明天才有幸福。
很多妈妈从胎教开始，就在为孩子一生的幸福谋划，胎教班、早教课、从钢琴、舞蹈到奥数、英语……唯恐孩子少上一节课，就少了以后幸福的资本。
但是考上个好大学就能幸福了吗？
谁也不敢保证。
清华大学心理学系主任彭凯平教授提醒中国父母：
我们现在最该给孩子的，不是吃苦的能力，是幸福的能力！
父母不要以为爱孩子，就一定能让孩子幸福，真正的幸福，是给孩子提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造！
童年必须吃苦
成年才有幸福？
现在的孩子，一个孩子有六个大人爱，有六个人围着她，六个人对他特别好，大人给孩子提供了优渥的物质条件，也不从孩子身上要回报。
唯一要的一样：做个优秀的孩子，考上个好大学。
中国的孩子从某种程度上生活在一个充满竞争的，有目的的，有功利性的，甚至攀比的一个文化环境里。
孩子大量的时间都被竞争、考试、作业、功课占领，被一个个僵硬的机械化的指标衡量。
本来孩子上一门课，以为自己学到了很多知识，但突然考试来了，结果只考了60分，孩子的压力就会直线飙升！
现在的家长都特别焦虑：一个孩子只要不够强壮、不够努力、不够勤奋、不够聪明、不够霸道、不够优秀……就会被社会淘汰。
家长被社会压力裹挟，孩子被各种辅导班裹挟，在“残酷的生存环境”下，孩子变成了学习工具，那个有温度的孩子消失了！
他们一周7×24小时被各种课塞满，几乎没有独立自由空间；
很多孩子从幼儿园开始，就约不到玩伴一起玩耍了；
他们缺少个人成长空间，没有需要自己奋斗的地方；
很多孩子用了20多年上学，既找不到自己的价值，也不知道该干点什么？
所谓 “今天必须吃苦，明天才有幸福”，只会让家长焦虑、孩子厌烦、老师疲惫。
事实上，没有一个阶段是应该为另外一个阶段做牺牲，童年不该成为“幸福”的牺牲品，童年不是为了成年做准备，更不是成年的“垫脚石”。
童年应该有它自己的价值，应该有它自己的幸福！
时代变了
只会吃苦的孩子没有未来
考得好，我就是好孩子，考不过别的孩子，我就是一无是处的“垃圾”。
农业社会时，资源紧缺，大量内卷产生，因为没有足够的资源，我们就得让孩子互相竞争。
但现在是21世纪了，人工智能机器可以替代几千万的中国工人，真实的情况是：我们不需要把孩子培养成知识的“移动硬盘”，那种卖苦力的时代已经过去了！
现在需要的是一个有思想、有智慧、有审美的时代，而这些恰恰跟吃苦没关系。
父母遇到最大的困境是，从小到大受的就是吃苦教育，在“追求幸福”上，父母的资源是匮乏的！
1. 不敢带着孩子走不一样的路。
我们特别容易走在习惯的老路上：打卡、上班、领工资、养孩子。很多父母都喜欢走大家都走的路，其实千军万马过独木桥，桥下一定有很多冤死的鬼魂。
走别人不走的路，意味着风险，意味着不确定性，但是走通之后会意外地发现山穷水尽有新路。
2. 我们教孩子竞争，却不教孩子与人合作。
远古时代，单打独斗我们人是斗不过那些野兽豺狼的，只有团结合作才能战胜那些野兽，说明什么？说明只有比别人强才能够活下来的逻辑是错误的。
这是一个人人自由发展的时代，在这个时代互惠互利、互相帮助、互相成全特别重要。
不是你比别人优秀，是因为你能够和大家一起优秀，才是我们人类最重要的人性。
3. 除了学习，更应该看到孩子人性的优势。
心理学研究发现，这些能力强的人，他的未来实际上会更有保障：
教育让孩子有幸福底气
1975年，美国的著名心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊教授发现：
那些特别成功的人，做到自己事业极致的人，并不是因为他们的智商比别人要高，也不是因为他们的学历比别人要好，更不是因为他们的家境比别人要优越，能够唯一概括这些各行各业领军人物的特点是：
他们做自己的工作和事业的时候，能够沉浸其中，物我两忘，酣畅淋漓，如痴如醉，忘掉时间，忘掉空间。
这种全神贯注而产生的快乐心理体验，被米哈里称为“Flow”，我们把它翻译为“福流”。
福流的体验有5个特别重要的特征：
1.做一件事情，能够注意力高度集中，沉浸其中；
2.心无旁骛，物我两忘、忘掉自我、忘掉时间、忘掉空间；
3.事情做起来特别顺、特别流畅；
4.想做这件事，愉悦地享受做这件事的过程，不在乎评价，也不是为了结果；
5.完成之后有一种醍醐灌顶、酣畅淋漓的痛彻感受。
当孩子真正喜欢一件事，一定不是苦苦坚持下来的，是在做这件事时，内心充满巨大的满足感。
你真的想象不到，那些疲于应付考试的孩子，在为了自己喜爱的事情而努力时，是多么的具有主动性和无穷无尽的激情。
我们带孩子来到这个世界上，是让他们为了体现自己生命的价值而活的，是为了享受生活而活的，是为了快乐幸福而活的。
童年的价值在于孩子可以按照自己的兴趣发展，真正投入到自己喜欢的事情中。
幸福能让孩子保持快乐，让头脑处在一个积极状态，做事情也会更容易集中和投入，效率也更高。
相反，老是紧张兮兮、时刻准备和痛苦对抗，才是可怕的内耗。
希望我们的孩子有本事吃苦，更要有底气享乐。
有“幸福力”的孩子
到底有多赚？
刻意吃苦是因为没有战胜苦难的能力，这个行为看似高尚实则是无奈的选择。
童年吃苦的孩子，即使后来被动走出了苦难，他们已经没有了享受非苦难境遇的本事，只好继续保持受苦的姿势，才能活的有安全感。
有多少成年人每次遇到开心的事，心里就有个声音跳出来：你可不要得意忘形了！
一个幸福感高的孩子，他会少生病，身体更健康；
他会更讨人喜欢，更愿意去帮助别人，社交能力更强；
一个幸福的孩子，他的目标感会特别强，更有追求，相信未来是美好的，愿意去学习，对未来充满憧憬和希望。
一个幸福的孩子，他的智慧会更突出，解决问题、思考问题、创造问题能力更强。
无论如何人都要追求幸福，不止是开心，还要活出有意义的感受。
幸福的家庭，一定要做到3件事：
1. 一家人多呆在一起
爸爸妈妈孩子要多呆在一起，花些时间握握手、拥抱、打打闹闹、嘻嘻哈哈， 这样的一种时间上的、空间上的、心理上的互相接触非常重要。
2. 一家人多沟通，多说话
人和生物、机器最大的不同之一就是我们会说话，我们的语言有感染力、感召力、我们还有情绪沟通能力，如果家人在一起一周说话的时间不超过5个小时，周末一定要好好聊聊。
这样这个家才会充满爱，充满一种希望，充满一种智慧，充满了人性。
3. 多聊聊艺术、音乐、电影
带孩子享受艺术之中，很多时候我们和孩子谈艺术、谈音乐、谈电影，是种特别美好生活体验，也是家庭应该做的事情。
还有很多幸福的方法，每个家庭不一样，找到你自己幸福的方法，然后坚持做到就很有意义。
古人有一句话：“各有因缘莫羡人，各人头上一顶天”。
指的就是每个人的成长其实是要靠自己来创造的，幸福不是恩赐，幸福也不是给予，幸福更不是传递，父母不要以为爱孩子，就一定能让孩子幸福，幸福不是物质，不是产品，家长给不了。
真正的幸福，只有靠家长提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造！
——乐爸
作者
中国父母喜欢教训孩子：吃得苦中苦，方为人上人。今天必须吃苦，明天才有幸福。
很多妈妈从胎教开始，就在为孩子一生的幸福谋划，胎教班、早教课、从钢琴、舞蹈到奥数、英语……唯恐孩子少上一节课，就少了以后幸福的资本。
但是考上个好大学就能幸福了吗？
谁也不敢保证。
清华大学心理学系主任彭凯平教授提醒中国父母：
我们现在最该给孩子的，不是吃苦的能力，是幸福的能力！
父母不要以为爱孩子，就一定能让孩子幸福，真正的幸福，是给孩子提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造！
童年必须吃苦
成年才有幸福？
现在的孩子，一个孩子有六个大人爱，有六个人围着她，六个人对他特别好，大人给孩子提供了优渥的物质条件，也不从孩子身上要回报。
唯一要的一样：做个优秀的孩子，考上个好大学。
中国的孩子从某种程度上生活在一个充满竞争的，有目的的，有功利性的，甚至攀比的一个文化环境里。
孩子大量的时间都被竞争、考试、作业、功课占领，被一个个僵硬的机械化的指标衡量。
本来孩子上一门课，以为自己学到了很多知识，但突然考试来了，结果只考了60分，孩子的压力就会直线飙升！
现在的家长都特别焦虑：一个孩子只要不够强壮、不够努力、不够勤奋、不够聪明、不够霸道、不够优秀……就会被社会淘汰。
家长被社会压力裹挟，孩子被各种辅导班裹挟，在“残酷的生存环境”下，孩子变成了学习工具，那个有温度的孩子消失了！
他们一周7×24小时被各种课塞满，几乎没有独立自由空间；
很多孩子从幼儿园开始，就约不到玩伴一起玩耍了；
他们缺少个人成长空间，没有需要自己奋斗的地方；
很多孩子用了20多年上学，既找不到自己的价值，也不知道该干点什么？
所谓 “今天必须吃苦，明天才有幸福”，只会让家长焦虑、孩子厌烦、老师疲惫。
事实上，没有一个阶段是应该为另外一个阶段做牺牲，童年不该成为“幸福”的牺牲品，童年不是为了成年做准备，更不是成年的“垫脚石”。
童年应该有它自己的价值，应该有它自己的幸福！
时代变了只会吃苦的孩子没有未来
“爸爸妈妈，我考试没考好，我对不起你们，我已经走了，不要找我……”这是四川一名12岁的女孩留给父母最后的话。
考得好，我就是好孩子，考不过别的孩子，我就是一无是处的“垃圾”。
农业社会时，资源紧缺，大量内卷产生，因为没有足够的资源，我们就得让孩子互相竞争。
但现在是21世纪了，人工智能机器可以替代几千万的中国工人，真实的情况是：我们不需要把孩子培养成知识的“移动硬盘”，那种卖苦力的时代已经过去了！
现在需要的是一个有思想、有智慧、有审美的时代，而这些恰恰跟吃苦没关系。
父母遇到最大的困境是，从小到大受的就是吃苦教育，在“追求幸福”上，父母的资源是匮乏的！
1. 不敢带着孩子走不一样的路。
我们特别容易走在习惯的老路上：打卡、上班、领工资、养孩子。很多父母都喜欢走大家都走的路，其实千军万马过独木桥，桥下一定有很多冤死的鬼魂。
走别人不走的路，意味着风险，意味着不确定性，但是走通之后会意外地发现山穷水尽有新路。
2. 我们教孩子竞争，却不教孩子与人合作。
远古时代，单打独斗我们人是斗不过那些野兽豺狼的，只有团结合作才能战胜那些野兽，说明什么？说明只有比别人强才能够活下来的逻辑是错误的。
这是一个人人自由发展的时代，在这个时代互惠互利、互相帮助、互相成全特别重要。
不是你比别人优秀，是因为你能够和大家一起优秀，才是我们人类最重要的人性。
3. 除了学习，更应该看到孩子人性的优势。
心理学研究发现，这些能力强的人，他的未来实际上会更有保障：
A审美的能力，能够看到真善美，能够想象出别人想象不出来的美好场景。孩子的想象力、沟通表达能力、感染力等等，也是特别重要的能力。
C创造力，学习永远是简单的重复，学习如果没有创造的话，为了考试是没有意义的。
E同理心，能体会别人的感情和感受。
教育让孩子有幸福底气
1975年，美国的著名心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊教授发现：
那些特别成功的人，做到自己事业极致的人，并不是因为他们的智商比别人要高，也不是因为他们的学历比别人要好，更不是因为他们的家境比别人要优越，能够唯一概括这些各行各业领军人物的特点是：
他们做自己的工作和事业的时候，能够沉浸其中，物我两忘，酣畅淋漓，如痴如醉，忘掉时间，忘掉空间。
这种全神贯注而产生的快乐心理体验，被米哈里称为“Flow”，我们把它翻译为“福流”。
福流的体验有5个特别重要的特征：
1.做一件事情，能够注意力高度集中，沉浸其中；
2.心无旁骛，物我两忘、忘掉自我、忘掉时间、忘掉空间；
3.事情做起来特别顺、特别流畅；
4.想做这件事，愉悦地享受做这件事的过程，不在乎评价，也不是为了结果；
5.完成之后有一种醍醐灌顶、酣畅淋漓的痛彻感受。
当孩子真正喜欢一件事，一定不是苦苦坚持下来的，是在做这件事时，内心充满巨大的满足感。
你真的想象不到，那些疲于应付考试的孩子，在为了自己喜爱的事情而努力时，是多么的具有主动性和无穷无尽的激情。
我们带孩子来到这个世界上，是让他们为了体现自己生命的价值而活的，是为了享受生活而活的，是为了快乐幸福而活的。
童年的价值在于孩子可以按照自己的兴趣发展，真正投入到自己喜欢的事情中。
幸福能让孩子保持快乐，让头脑处在一个积极状态，做事情也会更容易集中和投入，效率也更高。
相反，老是紧张兮兮、时刻准备和痛苦对抗，才是可怕的内耗。
希望我们的孩子有本事吃苦，更要有底气享乐。
有“幸福力”的孩子
到底有多赚？
刻意吃苦是因为没有战胜苦难的能力，这个行为看似高尚实则是无奈的选择。
童年吃苦的孩子，即使后来被动走出了苦难，他们已经没有了享受非苦难境遇的本事，只好继续保持受苦的姿势，才能活的有安全感。
有多少成年人每次遇到开心的事，心里就有个声音跳出来：你可不要得意忘形了！
一个幸福感高的孩子，他会少生病，身体更健康；
他会更讨人喜欢，更愿意去帮助别人，社交能力更强；
一个幸福的孩子，他的目标感会特别强，更有追求，相信未来是美好的，愿意去学习，对未来充满憧憬和希望。
一个幸福的孩子，他的智慧会更突出，解决问题、思考问题、创造问题能力更强。
无论如何人都要追求幸福，不止是开心，还要活出有意义的感受。
幸福的家庭，一定要做到3件事：
1. 一家人多呆在一起
爸爸妈妈孩子要多呆在一起，花些时间握握手、拥抱、打打闹闹、嘻嘻哈哈， 这样的一种时间上的、空间上的、心理上的互相接触非常重要。
2. 一家人多沟通，多说话
人和生物、机器最大的不同之一就是我们会说话，我们的语言有感染力、感召力、我们还有情绪沟通能力，如果家人在一起一周说话的时间不超过5个小时，周末一定要好好聊聊。
这样这个家才会充满爱，充满一种希望，充满一种智慧，充满了人性。
3. 多聊聊艺术、音乐、电影
带孩子享受艺术之中，很多时候我们和孩子谈艺术、谈音乐、谈电影，是种特别美好生活体验，也是家庭应该做的事情。
还有很多幸福的方法，每个家庭不一样，找到你自己幸福的方法，然后坚持做到就很有意义。
古人有一句话：“各有因缘莫羡人，各人头上一顶天”。
指的就是每个人的成长其实是要靠自己来创造的，幸福不是恩赐，幸福也不是给予，幸福更不是传递，父母不要以为爱孩子，就一定能让孩子幸福，幸福不是物质，不是产品，家长给不了。
真正的幸福，只有靠家长提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造！