转载摘录 妮子 雷瑊君及新浪微博
长期缺乏运动的人，总是容易感到疲惫；而那些习惯运动的人，即使一天的时间排得满满当当，依然能保持良好的状态。
生活总是起起伏伏，谁都难免遇到低谷，然而决定一个人能达到什么高度的，恰恰是他身处低谷时的态度。放纵自己简单，跨越低谷很难，想要行至高处时展翅飞翔，必须懂得在低处积蓄力量。你要坚信，拼搏的旅程终会换来理想的生活。
水不动是死水，人不动是废人，钱不动是废纸。人生要有六动，关系靠走动，团队靠活动，友情靠互动，资金靠流动，生命靠运动，成功靠行动。人必须要懂，努力是一种生活态度，和年龄无关，只要开始。人生没有等出来的辉煌，只有拼出来的精彩。
不管怎么样，努力本身就是一件会让