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苏轼：哄自己开心，是一辈子最重要的事

2025-07-11 06:43阅读：

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苏轼：哄自己开心，是一辈子最重要的事
洞见 06-22 21:59 投诉
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苏轼：哄自己开心，是一辈子最重要的事
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世人有一个误解，认为苏轼是一个天生的乐观派。
但我看完《苏东坡新传》后，觉得他不过是一个从苦闷中走向旷达的普通人。
苏轼这一生，晴天少，风雨多。
贬谪的悲哀，颠沛的困顿，每一秒都在啃噬内心，只是他消弭了痛苦，努力让自己快乐着。
世事一场大梦，人生几度秋凉。
苏东坡告诉我们：哄自己开心，是最重要的事情。
01
烟火里取悦自己
宋朝不杀大臣，大臣负罪，以贬谪为最重的惩罚。
多少文人因苦旅颠簸，形容枯槁，多少志士因仕途不得志，心似灯灭。
苏轼却不然。
朝堂之上既然留不住，便去看山看海，在烟火里安顿自己。

初到黄州时，苏轼如惊惶之鸟，不得安宁，但后来研究起了美食。
他发现在黄州这个地方生产猪肉，可富贵人家不肯吃，穷人家又不知道怎么做。
于是，他就开始研究如何炖猪肉。
洗干净后，锅里放上一点清水，灶上用杂草点燃火苗，用小火慢慢煨着，肉香悠悠四溢。
苏轼很满意自己的手艺，特骄傲地说“早晨起来打两碗，饱得自家君莫管”。
人间烟火气，最抚凡人心。
只要点起炉火，端起碗筷，每一个普通人都能在风味里去溶解自己的烦恼。
元祐八年哲宗亲政，苏轼又被远贬惠州。
人在低谷时，痛苦咀嚼多了只会更加痛苦。
苏轼不想就此沉沦，所以在这蛮荒瘴恶之地，变着花样琢磨起吃的。
他爱上了吃荔枝，恨不得一天吃三百颗，就待在惠州不走了。
可总吃水果也不行，无肉不欢的苏轼还是想吃肉。
自己是贬官，无权无钱，只能另想办法：买官宦人家不要的羊脊骨。
他先把羊脊骨煮熟了，再淋上酒，撒上一点盐用火烤，烤至羊脊骨微焦就可以吃了，这样吃还能吃出螃蟹的味道。
都用五味杂陈形容人生，苏轼一辈子经历了太多的苦痛，但他总会将苦涩藏在心里，把幸福变成食物。
汪曾祺在《不过一碗人间烟火》里写道，人生在世，无非“吃喝”二字。
方寸之间，一日三餐，锅碗瓢盆的叮当响里，油盐酱醋的斟酌中，生活的不如意都能在这里得到最温暖妥帖的安放。


02
风景里治愈自己
假如你想找一名古人去旅行，你会找谁？
余光中建议找苏东坡。
因为余光中认为，苏东坡是一个懂得让自己的生活变得有趣的人。
比如“花褪残红青杏小”；
我们哀伤花儿凋零，但苏轼欣喜于青杏已经长出来了。
比如“枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草”。
我们叹息枝头柳絮快要吹没了，苏轼看到的种子四散天涯，处处都是生机。
大抵是世间万物，皆是苏轼内心的能量来源。
一丘一壑，一溪一水，苏轼遇之于目，会之于心，皆是美景。
苏轼住在东坡学堂时，经常在酒后独自一人漫游，或摄衣登上崖顶仰天长啸，或出入阡陌赏看墙头的花。
有时，他会在袖筒里笼着许多石弹子，到江边与人比赛投击江水，看谁能使石弹滑出水面最远。
有时在路边凉亭里歇脚，也会要求别人讲个鬼故事听听，假使那人说，没有鬼故事可讲，苏轼就求他：“姑妄言之也好。”
黄州有一个地方，苏轼最喜欢去，那就是赤壁。
断石堆云，惊涛裂岸，风景最是优胜。
遇到风日晴和、江面浪静的日子，他会去江边划船，倦了，就停桨闲眺，听呼啸不停的涛声，看郁郁苍苍的山容林相。
尽兴完，他又会去捡沙滩的细石子。
石子温莹如玉，有深浅红黄各色，苏轼搜集了好多，用古铜盆盛起来，注入清水，色彩缤纷。
作家毛姆说过，一个人能观察落叶、鲜花、从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。
瑰丽如江上之清风，山间之明月，平凡如掌心的石子，脚边的野草，苏轼用目之所及的风景，一次次救自己于晦暗中。
放晴是一种风景，风雨亦是一种风景。
月无长圆，人无长盛，人在最失意的时刻，也要照顾好自己的心情。
站在山顶与日月星辰对话，坐在海边和江河湖海畅谈，和每一棵树握手，和每一株草私语，一切的不开心都会烟消云散。


03
书香里安顿自己
苏辙曾这样说苏轼：平生无所嗜好，以图史为园囿。
对苏轼来说，读书，如畅游于花园。
阅读，是一座随身携带的避难所。
迷茫彷徨时，处境窘迫时，他借文字的力量熨帖好内心的褶皱。
元丰三年，苏轼因乌台诗案囚于黄州。
他为命运难测而惶惶不安，为朋友渐行渐远渐无书而感到凄凉。
苏轼努力从惶然与孤寂里挣脱出来，把时间消磨在了读书、写作、写字、作画上。
每天晚上，苏轼都会挑灯夜读，每天必要读到鼓打三更方肯就寝。
一开始时，苏轼专读一些佛书，纾解心理上烦闷。
后来，则以读史为多，比如说《汉书》记述过去的古人和事，读来不免验证眼前的现实，得到几分慰藉。
苏轼还解《论语》，作《易传》，灵魂在文字里有了寄托。
在海南时，苏轼甚至将陶渊明的诗文一集以及宗元的诗文数册视为自己的朋友，随身携带，经常阅读，每读一遍，苦闷就消解几分。
世间一个个文字，是有力量的。
字眼组合成词，词汇串联成句，语句契合成文章，治愈人心的能量就在其中。
除了儒家经典、佛家经书，苏轼还喜欢看道家的书籍。
他曾化用李白的一句诗：仙人抚我顶，结发受长生。
道家的仙境与释迦的佛国一样，都给了苏轼一个宁静的休息地。
海南盛行吃老鼠、蝙蝠、蜈蚣，苏轼对此难以下咽，只吃芋头喝白水作为饮食，很快就骨瘦如柴。
苏轼没有自怨自艾，而是和弟弟苏辙开玩笑道，一会变成两个清瘦的仙人，骑在黄鹤身上飞回家乡。
闭门即是深山，读书随处净土。
我们被现实一次次捶打，如果彷徨着无路可去，不如在书里安顿好内心。
苏轼在《又答王庠书》中写道：“书富如入海，百货皆有。”
人有千万种烦恼，书中有千万种解药。

叶嘉莹先生认为中国文学史上因诗列仙者，唯有李白苏轼二人。
李白是“仙而人者”，以其恣纵不羁的天才，生此人间；
而苏轼则是“人而仙者”，他和我们一样有做人的烦恼和痛苦，不过从超越凡俗的旷观里获得解脱。
我们难以成为李白，却可以成为苏轼。
学会让自己快乐，打造出一场人生的盛宴，是我们这一辈子的修行。
点个赞吧，与朋友们共勉。

发布于 安徽




洞见
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