芭蕾术语———【把杆动作】(转)
2013-11-13 17:01阅读：
芭蕾术语———【把杆动作】
Battement部分：
一．Battement tendu（巴特芒·汤纠）
注:Battement，原意：拍打
Tendu，原意：绷直、延长
1．训练目的：
（1）加强脚趾、脚掌、脚背、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉等的柔韧性与灵活性。
（2）锻炼人体的直立、稳定性、后背的控制能力。
（3）它是芭蕾舞基本训练中所有动作的基础。
2．详解：
（1）音乐一般为4/4，4/2.节奏有一个八拍一个,四排一个,两拍一个,两拍三个,一拍一个,一拍两个。
（2）先练双手扶把，再过渡到单手。
（3）首先练习一位，再练习五位。
（4）练习的方向顺序为旁，前，后。
3．动作派生
（1）Battement tendu double
double（杜勃尔），原意：双的
有两种做法：
①压脚趾的：tendu出去后，脚背绷紧，将脚趾关节压下，使脚趾平铺地面后再将脚趾推起收回至原位。
②压全脚的：tendu出去后，依次将脚趾、脚腕压下，使全脚掌平铺地面后再依次将脚腕、脚趾推起，然后将脚收回至原位。
（2）移动重心的Battement tendu
做法：tendu出去后，依次将脚趾、脚
腕压下，落二位或四位（如果往旁就落二位，如果往前或往后则落四位）。然后推地将重心移至原动力腿，另一条腿点地，收回。
（3）带勾脚的Battement tendu
做法有两种：
①动力脚向前、旁或后擦出至最远点时，依次将脚趾、脚腕向上勾回，再依次将脚腕、脚趾绷直，然后将脚收回至原位；
②在Battement
tendu的过程中将动力脚勾回，向前、旁或后抬起，再依次将脚腕、脚趾绷直，然后将脚收回至原位。
（4）带balancé的Battement tendu
balancé（巴朗塞），原意：摇摆
与Battement
tendu的做法一样，只是动力脚从一位或五位向前擦出至四位，收至一位再向后擦出至四位，或从后四位做起；也可以向前、向后或向后、向前重复做数次。
（5）带en tournant的Battement tendu
en tournant（昂·图尔囊），原意：在转身中
①en dehors 的Battement tenduen tournant
同上Battement tendu的做法，只是动力脚向所确定的方位擦出的同时，身体做en dehors的en
tournant。
②en dedans的Battement tendu en tournant
同上Battement tendu的做法，只是动力脚向所确定的方位擦出的同时，身体做en dedans的en
tournamt。
4．训练步骤
（1）先练习向旁做的，再练习向前、向后做的Battement tendu；
（2）先练习双手扶把的，再练习单手扶把与中间的Battement tendu；
（3）先进行一个方向的单一练习，再将前、旁、后三个方向联系、组合起来练习。
5．训练要求
（1）动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上
（2）当动力脚向外擦出时，身体的重心微微移至主力腿，但幅度不要太大。
（3）动力腿伸直，保持外开的形态，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离开地面，然后脚弓、脚掌依次离开地面，最后脚尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两胯保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照擦出时各部位的运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作开始之前的位置。
向前做时：脚跟先行，将脚尖留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回至动作前的位置。
向旁做时：脚跟向前顶，保持脚与腿部的外开，擦出至正旁的最远点，这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上；再按原路线将脚收回至动作前的位置。
向后做时：脚尖先行，将脚跟留住，保持脚与腿部的外开，擦出至正后方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚跟先行，脚尖留住，将脚收回至动作前的位置。
二．Battement souteun（巴特芒·苏特纽）
Souteun 原意：保持位
1．训练目的
（1）锻炼动力腿从外收回至主力腿以及并拢双腿的正确方法和能力
（2）在训练腿部能力的同时锻炼双腿的协调配合能力。
2．详解
（1） 在地面做的Battement soutenu：
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐3/4。准备拍右手经过二位至七位。
- 左腿伸直，右脚至左腿前的sur le cou cou-de-pied的位置；
- 右脚以développé的形式向旁伸出，同时左腿demi plié；
- 4右脚向左腿收回的同时主力腿伸直，双脚立起半脚尖；结束拍右手收回至一位。
3．动作派生
（1）在45度、90度上做的Battement
soutenu：在基本做法的基础上，动力腿伸出时至空中45度、90度。
（2）带en tournant的Battement
soutenu：在基本做法的基础上，动力腿收至主力腿后，双脚relevé做en dehors或en
dedans的en tournant。
4．训练步骤
（1）先练习双手扶把，再练习单手扶把河中间。
（2）先练习地面上的，再做在45度和90度的。
5．训练要求
（1）双腿要协调配合
（2）动作柔韧而连贯进行，保持身体重心的垂直
三．Battement tendu
jeté（巴特芒·汤纠·热泰）
jeté原意：扔出
1．训练目的
（1）训练脚部通过擦地向外踢出的力量与能力
（2）通过这种擦地快速踢起的练习提高腿部的能力与脚部的灵活性
2．详解
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4。准备拍右手经过二位至七位。1－2左腿伸直，右脚向前、旁或后擦出踢起25度至45度；3－4右脚点地，经过擦地收至前或后五位。结束拍右手收回至一位。
3．动作派生
（1）带pointe的Battement tendu jeté
pointe（普安特） 原意：点地
在基本做法的基础之上，脚踢向空中后，用脚尖点地再回至原高度。也可以连续做数次。
（2）带balanconire的Battement tendu
jeté
balancoire（巴朗苏阿）原意：跷跷板
在基本做法的基础上，脚向前踢至空中后，再经过一位向后踢至空中。也可以重复做数次。
注：做带balancoire的Battement tendu
jeté时，要注意保持主力腿和胯部的稳定与直立；balancoire过程中动力脚经过一位时脚部要外开，脚跟紧贴地面。
（3）带压脚趾的Battement tendu jeté
在基本做法的基础上，脚踢向空中后，从空中落下时脚趾关节平面踩于地面，这时脚背绷紧、膝关节伸直，然后脚再踢至空中。
（4）带en tournant的Battement tendu
jeté
①en dehors的Battement tendu jetéen tournant
同上Battement tendu jeté的做法，只是动力脚向所确定的方位踢出的同时，身体做en dehors的en
tournant；
②en dedans的Battement tendu jetéen tournant
同上Battement tendu jeté的做法，只是动力脚向所确定的方位踢出的同时，身体做en dedans的en
tournant；
做带en tournant的Battement tendu
jeté时，主力腿的脚跟与动力脚要迅速到位，在转动中上身和下身协调配合，整个身体（包括手臂）同时动作，注意保持身体稳定。
4．训练步骤
（1）先将动作分解练习，再将动作连贯起来训练；
（2）先练习双手扶把的，再练习单手扶把与中间的Battement tendu jeté；
（3）先练习一个方向的，再将前、旁、后三个方向的动作连贯、组合起来练习。
5．训练要求
用脚带动腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出与收回脚，胯部稳定，脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。
四．Battement fondu（巴特芒·丰纠）
Fondu 原意：溶化
1．训练目的
（1）锻炼主力承受身体重量与重心稳定的能力
（2）训练双腿的柔韧性、外开与互相间的协调配合能力
（3）增强腰、背肌的能力
2．详解
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐3/4。准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出点地或抬至空中45度，右手经过二位至七位；1—2左腿渐蹲，同时右腿弯曲，右脚至左脚前sur
le cou-de-pied的位置（往后做时，动力脚收至主力腿后sur le
con-de-pied位置）；3－4左腿逐渐伸直，右腿向前、旁或后伸出脚尖点地或抬至空中45度、90度；5－6左腿保持垂直，右脚尖点地；7－8右脚收至前或后五位；结束拍右手收回至一位。
3．动作派生
battement fondu double
（1）第一种Battement fondu double：1－2主力腿demi pliè，同时动力腿至主力腿前或后sur
le cou-de-pied的位置；3－4主力腿伸直，动力腿保持原位；5－6主力腿demi
pliè，动力腿保持原位；7－8主力腿伸直，动力腿向前、旁或后伸出。
（2）第二种Battement fondu double：1－2主力腿demi pliè，同时动力脚至主力腿前或后sur
le cou-de-pied的位置；3－4主力腿伸直，动力腿保持原位；5－6主力腿demi
pliè，动力腿落前或后五位；7－8主力腿伸直，动力脚经擦地向前、旁或后伸出。
（3）第三种Battement fondu double：1－2主力腿demi pliè，同时动力脚至主力腿前或后sur
le cou-de-pied的位置；3－4主力腿伸直，动力腿向前、旁或后伸出；5－6主力腿demi
pliè，动力腿保持原位；7－8主力腿伸直，动力腿保持原位。
（4）第四种Battement fondu double：1－2主力腿demi pliè，同时动力脚至主力腿前或后sur
le cou-de-pied的位置；3－4主力腿伸直，动力腿保持原位；5－6主力腿demi
pliè，动力腿向前、旁或后伸出；7－8主力腿伸直，动力腿保持原位。
（5）第五种Battement fondu double：准备拍动力脚向旁抬起；1－2主力腿在demi
pliè的过程中，动力脚至主力腿前sur le cou-de-pied的位置；主力腿继续向下蹲至demi
pliè最低点时，动力脚再至主力腿后sur le
cou-de-pied的位置；3－4主力腿伸直，动力腿向前、旁或后伸出。
注：此动作1－2拍，动力脚也可以先至主力腿后sur le cou-de-pied的位置；主力腿继续向下蹲至demi
pliè最低点时，动力脚再至主力腿前sur le cou-de-pied的位置。
4．训练步骤
（1）先掌握sur le cou-de-pied的位置，便于对Battement
fondu的练习；
（2）先练习点地的，再练习45度的，到高年级再学习90度的，因90度的是Battement
fondu的最高级形式，较45度的难度要大；
（3）先练习双手扶把的，再练习单手扶把与中间的Battement fondu；
（4）先单独练习前、旁、后每个方向的，再将三个方向连贯组合起来练习。
5．训练要求
（1）两腿在同等外开的基础上同时弯曲、同时伸直
（2）伸直的动力腿要有无限延伸之感，动作过程中要细致而缓慢
（3）出后腿时髋部不要掀起
五．Battement frappè（巴特芒·弗拉佩）
frappe原意：拍打
1．训练目的
（1）锻炼小腿与脚部的灵活、敏捷
（2）通过力度和速度的训练加强腿部的整体外形性和肌肉能力
2．详解
（1）勾脚的Battement frappè
①地面的：
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出点地或踢至空中25度至45度，右手经过二位至七位；
1－2左腿伸直，勾右脚收至左腿前或后sur le cou-de-pied的位置；
3－4右脚绷紧向前、旁或后弹出，脚尖点于地面；
5－6右脚保持原位；
7－8右脚经过擦地收至前或后五位；
②脚掌拍打地面至空中25度至45度的：
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出点地或踢至空中25度至45度；右手经二位至七位；
1－2左腿伸直，勾右脚收至左脚前或后sur le cou-de-pied的位置；
3－4绷右脚向前、旁或后弹出，脚掌拍打地面后向空中弹起25度至45度；
5－6右脚尖点地；
7－8右脚经过擦地收至前或后五位；
③脚至空中25度至45度的
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出脚尖点地或踢至空中25度至45度；右手经二位至七位；
1－2左腿伸直，勾右脚收至左腿前或后sur le cou-de-pied的位置；
3－4绷右脚向前、旁或后空中弹出25度至45度；
5－6右脚尖点地；
7－8右脚经过擦地收至前或后五位；
（2）绷脚的Battement frappè
①地面的
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出点地或抬至空中25度至45度，右手经过二位至七位；
1－2左腿伸直，绷右脚收至左腿前或后sur le cou-de-pied的位置；
3－4绷右脚向前、旁或后弹出，脚尖点于地面；
5－6右脚保持原位；
7－8右脚经过擦地收至前或后五位；
结束拍右手收回至一位。
②脚至空中25度至45度的
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁擦出点地或抬至空中25度至45度；右手经二位至七位；
1－2左腿伸直，绷右脚收至左脚前或后sur le cou-de-pied的位置；
3－4绷右脚向前、旁或后空中弹出25度至45度；
5－6右脚尖点地；
7－8右脚经过擦地收至前或后五位；
3．动作派生
（1）Battement double frappè：在基本做法的基础上，动力脚收至主力腿sur le
cou-de-pied的位置时，向主力腿前、后或后、前拍打两次。
4．训练步骤
（1）先练习单一方向的，再将前、旁、后三个方向连贯、组合起来练习；
（2）先练习勾脚的，再练习绷脚的Battement frappè；
（3）先练习脚尖点地的，再练习脚掌打地腾空与直接弹至空中的Battement frappè；
（4）先训练单一的，再训练double的Battement frappè。
5．训练要求
（1）动作的过程要迅速、敏捷、有力
（2）脚在sur le cou-de-pied时与弹出至空中后要有相对的停顿
（3）勾脚的Battement
frappè要将脚尖、脚腕勾回至最大限度，脚拍打完地面向外弹出至空中时有无限延伸之感
（4）绷脚的Battement frappè拍打主力腿时要有力度，动作过程中膝关节要松弛。
六．Petit battement sur le
cou-de-pied（珀蒂·巴特芒·絮·勒·库-得-皮耶）
sur le cou-de-pied 原意：在踝关节处
1．训练目的
（1）锻炼小腿与脚的敏捷、灵活和膝关节的松弛
（2）锻炼大腿和髋关节和稳定性与控制能力
2．详解：主力脚踩地或立起半脚尖，动力脚以绷脚的形式从正旁连续拍打主力腿sur le
cou-de-pied的位置，拍打过程中可以每次前后交换sur le
cou-de-pied的位置，也可以在同一位置上连续拍打。
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4：
准备拍左腿伸直，右脚向旁踢出至空中25度至45度，右手经过二位至七位；
1－左腿伸直，右脚拍打左腿前sur le cou-de-pied的位置；
2－右脚向旁打开至与膝盖垂直的位置；
3－右脚拍打左腿后sur le cou-de-pied的位置；
4－右脚向旁打开至与膝盖垂直的位置；
5－6右腿伸直，脚尖点地；
7－8右脚擦地收至前或后五位；
3．动作派生
（1）在基本做法的基础上，动力腿拍打的过程中，主力腿pliè至伸直到relevè或在逐渐pliè与伸直腿至relevè之间运动。
4．训练步骤
（1）先做双手与单手扶把的练习，再到中间练习；
（2）先进行慢速与中速的拍打练习，再做快速的拍打练习；
（3）先进行主力脚踩地的练习，再做主力脚relevè的练习。
5．训练要求
动作过程中双腿保持外开，动力腿膝关节以上部位不要晃动，脚腕绷紧；动力腿的膝关节要松弛，动力脚向里向外拍打的路线是直线的运动，路线要清晰。拍打时小腿向外打开的角度是脚尖和膝关节成垂直线。
七．Battement battu（巴特芒·巴丘）
battu 原意：击打
1．训练目的
（1）训练小腿快速、灵活运动的能力
（2）增强膝关节的灵活性
2．详解
同上（六）Petit battement sur le
cou-de-pied的做法，只是拍打时动力脚向外打开的幅度更小、速度更快。
3．训练步骤
同上（六）Petit battement sur le cou-de-pied的训练步骤。
4．训练要求
（1）动作过程中双腿保持外开，动力腿膝关节以上部位不要晃动
（2）动力腿的膝关节要松弛，动力脚向里向外拍打的路线是直线的运动，路线要清晰。
八．Battement développé（巴特芒·代弗洛佩）
développé 原意：伸展
1．训练目的
（1）主要训练动力腿的外开与控制能力
（2） 锻炼腿经développé向外伸展的控制能力
2．详解
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐3/4：
准备拍右手经过二位至七位；
1－2左腿伸直，右脚吸至passé的位置；
3－4右腿向前、旁或后的空中伸出；
5－6左腿伸直，右腿保持原位；
7－8右脚尖点地收至前或后五位；
结束拍右手收回至一位。
3．训练步骤
（1）先练习passé的位置，再练习Battement développé；
（2）先练习Battement développé lent，再练习Battement
développé；
（3）先扶把练习，再到中间练习。
4．训练要求
（1）动作过程中注意身体垂直和重心准确，主力腿要伸直，主力胯向上提起
（2） 动力腿吸至passé向外伸腿的过程要保持膝盖的高度，腿在空中伸直不要晃动
九．Battement relevé
lent（巴特芒·蕾勒韦·朗）
lent 原意：缓慢
1．训练目的
（1）训练动力腿的外开与控制能力
（2）增强主力腿与后背的能力
2．详解：左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐3/4：
准备拍右手经过二位至七位；
1－2左腿伸直，右脚向前、旁或后擦出；
3－4右脚带动整条腿向空中抬起至90度至180度；
5－6左腿伸直，右腿保持原位；
7－8右脚尖点地收至前或后五位。
3．训练步骤
（1）先扶把练习，再到中间练习；
（2）先练习向前、旁、后单一方向抬腿的，再把三个方向连贯、组合起来练习。
4．训练要求
（1）动作过程中注意身体垂直和重心准确
（2）主力腿要伸直，主力胯向上提起
（3）腿在空中绷紧不要晃动
十. Grand battement
jeté（格朗·巴特芒·热泰）
1．训练目的
(1)训练腿部肌肉、韧带的张弛
(2)锻炼脚经擦地迅速抛向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力
2．详解:
左手扶把，右脚站前五位，右手一位准备，音乐2/4.准备拍右手经过二位至七位；1－2左腿伸直，右脚向空中前、旁或后踢起；3－4左腿伸直，右脚落地，收至前或后五位。
3．动作派生
（1）带pointe的Grand battement jeté
在基本步伐的基础上，动力腿踢向空中，脚落下时，脚尖点地后再踢向空中，然后落地收至原位。
（2）带développé的Grand battement jeté
按照基本做法，动力腿经过développé将脚踢向空中，然后落地收至原位。
4．训练步骤
（1）先将动作分解练习，再将动作连贯起来训练；
（2）先练习90度的，再练习90度以上的Grand battement jeté；
（3）先将节奏放慢练习，再将节奏加快进行练习。
5．训练要求
（1）动作过程中保持身体的垂直、腿部的外开
（2）主力腿的髋关节向上提起
（3）注重脚经过擦地踢起、擦地收回的全过程。
