2010/2011学年第一学期武术（长拳）理论期末考试试题卷
适用班级：
一．填空题（每空1分，共20分）
1、武术运动一般可分为
2、武术套路图解中一般用虚线表示
3、长拳中的“四击”是指
4、扫转性腿法包括
二、选择题(每小题 2分，共 10分)
1、武术比赛采用
A．10分制记分
新浪博客
2010/2011学年第一学期武术（长拳）理论期末考试试题卷
适用班级：
一．填空题（每空1分，共20分）
1、武术运动一般可分为
2、武术套路图解中一般用虚线表示
3、长拳中的“四击”是指
4、扫转性腿法包括
二、选择题(每小题 2分，共 10分)
1、武术比赛采用
A．10分制记分
2、下面不属于屈伸性腿法的是
A．弹腿
3．初级长拳三路第二段是以
A．仆步亮掌
4、下列哪种不属于初级长拳三路的动作
A．弓步冲拳；
5、要做好弓步则两腿要
三、判断题（每小题 2分，共 10分）
1、抱拳礼的动作规范是：右掌左拳，拳止于掌，屈右拇指，两臂屈圆。（×）
2、武术套路竞赛一般分为个人赛、团体赛、个人及团体赛。（√）
3、直摆性腿法有正踢腿、外摆腿、里合腿和侧踹腿等。（×）
4、武术中的“型”是指手型、身型、步型；“法”指的是手法、眼法、身法、腿法、步法和器械使用方法。（×）
5、长拳是一种柔和、姿势舒展、节奏鲜明的拳术。（×）
四、简答题（每题20分共60分）
1、长拳的特点及基本技法要求
长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。②动作。在做踢、打、摔、拿等技击动作时，起止点、路线、力点都要清晰。③身法。要把躯干活动和吞、吐、闪、展、冲、撞、挤、靠等攻防变化紧密结合起来。④眼法。要做到手眼相随，手到眼到，通过眼神把一招一式的内在意识充分表达出来。⑤精神。要全神贯注，表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。⑥劲力。要有刚有柔，要刚而不僵，柔而不松，刚柔相济，发劲时有爆发力；要以意识支配动作发力，并以气息配合，做到内外合一。⑦呼吸。讲究提、托、聚、沉四法。跳跃时用提法，静止性动作用托法，刚劲性动作用聚法，由高到低的动作用沉法。⑧节奏性。在演练中，快与慢、动与静、刚与柔、起与伏等多种矛盾的对比越鲜明，越突出，节奏性越强。长拳动作舒展，关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。
该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势； 阴阳相依，相辅相衬。另外，古时太极拳的别称。
2、武术基本功和基本动作包括哪些内容？
基本功：
按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功，
一
二
三
四
基本动作；
手型；拳。掌。勾。
3、正踢腿动作的易犯错误及纠正方法？
没有全面的答案，自己根据老师讲课时讲的写一些就行了