站着做饭或走路时间长了，常会腰酸。前段时间百基拉姐姐推荐我试试back
support，今天终于买了回来，应该就是国内说的托腹带吧。吸奶器买了Medela的，托腹带也就用同一个品牌吧，非常好的弹性和支撑力，带上真的好舒服，我的肚子倒还没有大到前坠，主要是想让腰部舒服些，带上这个护腰式的好东东，很紧实，就像有人给揉腰似的，推荐给孕中期至孕晚期的姐妹们。：）
前几天的产前班，最后一课，讲到新生儿出生以后的注意事项，其中略谈到新生儿的护理。老师说，新生儿睡觉是不用枕头的，也最好不用被子或毯子，以防婴儿学会翻身后无意钻到底下发生窒息。以前在论坛上看到姐妹们的妈妈经，说是用sleeper和swaddle。前者就像厚一点的包脚连体衣，上下一个大拉锁，方便夜里换尿片。后者把宝宝一古脑裹起来，既让宝宝感觉像在妈妈肚子里一样安全，也防止宝宝夜间惊醒手脚猛伸伤到自己。产前班老师特别推荐了一个产品：ErgoCocoon，今天看到了，哇，好可爱好喜欢！质地是有弹性的棉布，上下一个大拉锁，拉锁可以从底下打开换尿片，袖口处有几粒按扣，可以选择把宝宝的胳膊拿出来或放在里面，也有不同的大小，价格是$29.99。看起来，是不是很像蚕宝宝？
![[孕26周] <wbr>托腹带、蚕宝宝和宝宝时间](http://s10.sinaimg.cn/bmiddle/6f4a95e2gb429ec463449&690 "[孕26周] <wbr>托腹带、蚕宝宝和宝宝时间")
每晚上床后是我们的“宝宝时间”，孩儿她爸和我都会跟她玩儿一会儿，踢肚皮-按肚皮游戏啦，唱诗歌祷告啦，或者讲讲这一天发生的事情……孩儿她爸
前几天的产前班，最后一课，讲到新生儿出生以后的注意事项，其中略谈到新生儿的护理。老师说，新生儿睡觉是不用枕头的，也最好不用被子或毯子，以防婴儿学会翻身后无意钻到底下发生窒息。以前在论坛上看到姐妹们的妈妈经，说是用sleeper和swaddle。前者就像厚一点的包脚连体衣，上下一个大拉锁，方便夜里换尿片。后者把宝宝一古脑裹起来，既让宝宝感觉像在妈妈肚子里一样安全，也防止宝宝夜间惊醒手脚猛伸伤到自己。产前班老师特别推荐了一个产品：ErgoCocoon，今天看到了，哇，好可爱好喜欢！质地是有弹性的棉布，上下一个大拉锁，拉锁可以从底下打开换尿片，袖口处有几粒按扣，可以选择把宝宝的胳膊拿出来或放在里面，也有不同的大小，价格是$29.99。看起来，是不是很像蚕宝宝？
每晚上床后是我们的“宝宝时间”，孩儿她爸和我都会跟她玩儿一会儿，踢肚皮-按肚皮游戏啦，唱诗歌祷告啦，或者讲讲这一天发生的事情……孩儿她爸