如果你已经为2026年列下了一些计划：
也许是打算出国看看世界；
也许是希望在学术会议上表达得更清楚、更自信；
又或者，作为一个二十多岁的研究者，正努力在科研道路上追求成就与幸福。
那这份Nature推荐的书单，可能正好适合你。
它们谈幸福、谈职业转型、谈表达与沟通，关注职场中不公平，还会帮你理顺写作与教学的思路……
1 《Stop Chasing Happiness》
作者：Frank Martela
出版社：Allen & Unwin (2025)
我们总会想：“等我更成功一点、钱多一点，就会幸福。”但事实上，幸福并不是某个终点，而是日常生活中可以感受的每个当下。
这本书作者是芬兰哲学家Frank Martela，一个生活在“全球最幸福国家”的人。
通过他的描述，我们知道了芬兰人之所以幸福，并不是他们得到了更多，而是因为他们追求得更少。
接受生活本来的样子，不执着于比较，不把快乐无限推迟到未来，也不把幸福简单等同于财富或成就。
2 《Navigating the P.I.V.O.T.》
也许是打算出国看看世界；
也许是希望在学术会议上表达得更清楚、更自信；
又或者，作为一个二十多岁的研究者，正努力在科研道路上追求成就与幸福。
那这份Nature推荐的书单，可能正好适合你。
它们谈幸福、谈职业转型、谈表达与沟通，关注职场中不公平，还会帮你理顺写作与教学的思路……
1 《Stop Chasing Happiness》
作者：Frank Martela
出版社：Allen & Unwin (2025)
我们总会想：“等我更成功一点、钱多一点，就会幸福。”但事实上，幸福并不是某个终点，而是日常生活中可以感受的每个当下。
这本书作者是芬兰哲学家Frank Martela，一个生活在“全球最幸福国家”的人。
通过他的描述，我们知道了芬兰人之所以幸福，并不是他们得到了更多，而是因为他们追求得更少。
接受生活本来的样子，不执着于比较，不把快乐无限推迟到未来，也不把幸福简单等同于财富或成就。
2 《Navigating the P.I.V.O.T.》