【导读】人体生命的自然规律，从结婚成家，以及摆脱不开的七情六欲，无不时时刻刻在消耗身中精气，尤其毫无节制的性欲，消耗戕害生命更为严重。男人一般从四十八岁之后，干一天工作，就开始累得头晕目胀，腰酸腿疼。到五十六岁，就感到耳聋眼花，记忆力减退，强记变为善忘，齿落发脱，百病来侵，老年至矣。而道家养生补肾生精功法，是逆着生命自然规律而行的功法，能使肾亏者转强，老者返少，有我命由我不由天的效果。
功法一：男性七步回春功（全真教龙门派）
（1）按摩鼠蹊部的功法
①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。
②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。
③同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论是滑精还是精满自缢，动念的时候都能固住
（2）按摩内腿的功法
①两脚分开伸直坐好，轻轻闭眼。
②左手贴在右手上，重叠的双手放在左腿内侧按摩2～3分钟。
③两手相反重叠，按摩右腿内侧，同样按摩2～3分钟。
* 小贴士：按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来，假使
功法一：男性七步回春功（全真教龙门派）
（1）按摩鼠蹊部的功法
①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。
②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。
③同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论是滑精还是精满自缢，动念的时候都能固住
（2）按摩内腿的功法
①两脚分开伸直坐好，轻轻闭眼。
②左手贴在右手上，重叠的双手放在左腿内侧按摩2～3分钟。
③两手相反重叠，按摩右腿内侧，同样按摩2～3分钟。
* 小贴士：按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来，假使