[转载]冬季御寒养生八款汤 2024-12-31 11:07阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1882715034 原文地址：冬季御寒养生八款汤 原文作者：博爱慎行之博客 冬季御寒养生八款汤 冬季天气寒冷，机体需要吸收更多的能量来抵御寒冷。俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”，人体到了冬季身体处于“封藏”时期，此时期服用补品补药，能使营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就一起来看冬季御寒养生的八款汤： 1、干姜肉桂羊肉汤 羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒。 做法：羊肉150克切块，与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，趁热吃肉喝汤即可。
