修行不知变通很难的哦，
（如果静坐很久都没有效果或许你要试试）
有的人坐死了也不会乐， 因为乐发不起来。 乐是个什么东西呢？ 要注意乐是生理的， 今天既没有伤风、感冒，又不疼痛， 一切健康就叫作乐， 如果在这之外还有个乐的话， 那就是病态了。 至于说进一步由健康快乐的身体， 发起内在的乐， 那要气脉、明点通了， 才发得起来。 我们大家没有乐， 不是腿痛， 就是腰酸， 总有毛病在那里， 有个不舒服就不叫作乐。
（如果静坐很久都没有效果或许你要试试）
有的人坐死了也不会乐， 因为乐发不起来。 乐是个什么东西呢？ 要注意乐是生理的， 今天既没有伤风、感冒，又不疼痛， 一切健康就叫作乐， 如果在这之外还有个乐的话， 那就是病态了。 至于说进一步由健康快乐的身体， 发起内在的乐， 那要气脉、明点通了， 才发得起来。 我们大家没有乐， 不是腿痛， 就是腰酸， 总有毛病在那里， 有个不舒服就不叫作乐。