生病3因素； 种子；基因自带，【每个人都有】 土壤；自身体质，【生活的核心】
外部环境；生活习惯，【对土壤的影响】
生病有；萌芽期，发展期，发病期，加重期
为什么生病不能根治；冰冻三尺，非一日之寒。病根已经扎了很多年，很难治愈。
很多治疗都是治标不治本。没从体质土壤和外部环境的根本上去治疗，因此往往反复发作。
随着年龄的增长，30岁开始自生土壤净化能力逐渐退化。
居家养生三法宝；
1及时自查舌诊，面色形体。
2内外同调，内服食疗加外调经络。
3日常保养，适当饮食。
湿润体质食疗内服方案；
症状；肢体沉重大便粘马桶，脸上爱出汗，身上多发毛囊炎，口中有异味，不及时调理意引发胃肠炎或息肉等情况。舌象，舌苔厚腻发黄。
食疗方法；荷叶干15克，生薏米30克，赤小豆30克，苦荞米9克放适量水泡20分钟，开大火烧开后换小火煎30至60分钟后分二碗，早晚分二次喝，饭前喝，饭后需要等四十分钟后喝。七天为一周期，喝五天停二天，一般三到六为一周期。有毛囊炎加蒲公英5克舌苔严重者加生栀子7克。这样必须饭后喝。
外部环境；生活习惯，【对土壤的影响】
生病有；萌芽期，发展期，发病期，加重期
为什么生病不能根治；冰冻三尺，非一日之寒。病根已经扎了很多年，很难治愈。
很多治疗都是治标不治本。没从体质土壤和外部环境的根本上去治疗，因此往往反复发作。
随着年龄的增长，30岁开始自生土壤净化能力逐渐退化。
居家养生三法宝；
1及时自查舌诊，面色形体。
2内外同调，内服食疗加外调经络。
3日常保养，适当饮食。
湿润体质食疗内服方案；
症状；肢体沉重大便粘马桶，脸上爱出汗，身上多发毛囊炎，口中有异味，不及时调理意引发胃肠炎或息肉等情况。舌象，舌苔厚腻发黄。
食疗方法；荷叶干15克，生薏米30克，赤小豆30克，苦荞米9克放适量水泡20分钟，开大火烧开后换小火煎30至60分钟后分二碗，早晚分二次喝，饭前喝，饭后需要等四十分钟后喝。七天为一周期，喝五天停二天，一般三到六为一周期。有毛囊炎加蒲公英5克舌苔严重者加生栀子7克。这样必须饭后喝。