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如果你有一个平和的心态，就会象冬季纯情的白雪，晶莹剔透一尘不染，装扮着一个美丽无瑕的人生。总之，有了好的心态，在你简单平静的生活里，就会绽开绚丽多彩的霞光。
在岁月交替之际，对我来说经常会回味过去岁月中一些难以忘怀的人和事，无论是自己愿意记得的，还是刻意忘却的……此时此刻，使我想起了许多许多……
人活着要想通，保持一种忘却的心态。
有首老年人歌谣：“六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算少，九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了”。朝霞夕阳皆火红，老树新枝花更艳。人到老年不自卑，应把花甲当花季。
有人说：记忆应该像面筛子，不断地筛选，筛掉的是糟粕，留下的是精华。因此，我们要有一种平和心态，善于忘记生活中那些不该记住的东西。忘却是一种快乐，又是一种境界，更是人生的一种智慧。
俗话说：“童心驻，忘岁数”。岁数大了不是本钱。这年头什么都值钱，就是岁数不值钱。有的人常常叹息“岁月催人老，时光不饶人”，甚至害怕过年过生日。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。
生活中，对待年龄的态度因人而异。有的人常常感叹岁月易逝，时光催人，心境凄凉悲切。而有的人则坦然面对，积极调整心态，越活越优雅越从容。身体乃是本钱，没有健康，就无法享用人生所有的乐趣；别将名利看得太重，它们都将是昙花一现，如同沙石一般，被冲刷得荡然无存。
其实，年龄有着不同的计算方法，可分为“日历年龄”、“生理年龄”和“心理年龄”。一般情况下，我们经常使用的是“日历年龄”，又称“年代年龄”或“时序年龄”，计算单位为年。“生理年龄”，又称“生理学年龄”或“生物学年龄”，是指从生理学和生物学角度来衡量人的年龄。
“心理年龄”则是指从大脑功能和心里衰老程度来衡量人的年龄。“日历年龄”的“老”并不能完全代表一个人身体的衰老程度，如果用日历年龄来与生理、心理年龄进行比较，就会发现有的未老先衰，有的人则是老而不衰。
人活着要想开，保持一种乐观的心态。
有句谚语说：“时常开口笑，寿比南山高”。情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。在日常生活中，对同样的事物，同样的遭遇，在悲观者眼里是云遮雾罩，天昏地暗，在乐观者看来却是风和日丽，别有洞天；在悲观者看来已是“山重水复疑无路”，而在乐观者看来却是“柳暗花明又一村”。
上帝把幼小的我们给了父母，把青壮的我们给了国家和社会，到了老年，他才把我们还给了我们自己。所以，每个人老的人更应该珍惜今天、珍惜每一分钟，珍惜你现在拥有的一切，就是我们最好的选择。
“生命的长度不能改变，你可以扩展它的宽度。”把你的每一天都活出一份精彩，从中获得快乐。如果说一个人整天忧心忡忡，消极对待生活世事就会加速衰老。开心的笑是治疗任何疾病的灵丹妙药，也是非常有效的延年益寿的方法。老年人只要保持笑口常开的状态，那么就会有青春常在的身心。
要想做到乐观的心态，就不要盲目攀比。在你没有鞋的时候，你想想还有没有脚的，你就会知足，会感到幸福。看到那些病的、伤的、残的，看到和我们同龄人，有拄着拐棍的，还有坐着轮椅的，他们何尝不想健康的生活，他们最大的心愿可能是和正常人一样活着。
人活着要开心，保持一种平和的心态。
俗话说“健康是金、是福、是命”，这对老年人来说更显珍贵。健康包括生理和心理两个方面，含有物质和精神两大要素，它们之间密切关联，相互影响，缺一不可。
当步入花甲行列，人老了心胸小，和小孩一样，动不动生气，闹一闹，一有不顺，和儿女吵，与单位闹，似乎觉得自己是长者、老资格，你们应该孝敬我，稍有不顺心，就动肝火，其实大可不必，一切视为平常，你的心情就好了。
平和的心态，不计物欲，不与人攀比，根据自己的情况，舒舒坦坦地过好自己的老年生活，这才是上策，那怕是房子窄一点，过得清贫一点，心情要达到最好。
当步入花甲行列，人老了有一个好的心态，就会像温暖的春风吹拂在你的脸上，融化所有阴霾，微笑永远挂着你的脸上；你有一个好的心态，就会像夏季满世界的灿烂，充满旺盛的生机，永远不会老；你有一个好的心态，就会像秋天丰收的田野，温馨且喜悦，沉浸在你幸福的遐想里；你有一个平和的心态，就会象冬季纯情的白雪，晶莹剔透一尘不染，装扮着一个美丽无瑕的人生。总之，有了好的心态，在你简单平静的生活里，就会绽开绚丽多彩的霞光。
要记住金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！希望大家要做一个新时代的老人：八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。
人活着要快乐，保持一种宽阔的心态。
人的年纪没法改变，但心态可以年轻。心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。只有用心去解读生活，里面的乐趣才会像那些漫山遍野烂漫的小花，你不时会闻到扑鼻的芳香。“如果你的内心是一团火，就能释放出光和热。如果你的内心是一块冰，即便融化了也是零度。”
人的一生总不会是一帆风顺的，它是在无数个得到与失去、欢乐与痛苦、成功与失败的不断循环中走过。所以学会了宽广的胸怀，也就学会了走好自己的人生，它不但能释怀别人，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，就能够赢得多少人。
人与人之间更需要相互理解和宽容，要珍惜朋友之间的情谊，一切要以友情为重，心胸开阔，心底坦荡，意见纷争是正常，只要大家心平气和，站在别人的角度想问题，朋友的友谊是不能破坏的，友谊也会天长地久的；需要理解和宽容的地方真的很多。
确实，宽容的心态就像辽阔的大海，万顷碧波，任凭万吨巨轮乘风破浪而不留下任何伤痕。有许多老年人能正确面对人生，没有沉沉暮气，没有心灰意冷，依然保持着年轻而平和的心态，老有作为，良好的心态使他们健康长寿。
人活着要愉悦，保持一种珍惜的心态。
俗话说“健康是金、是福、是命”，这对人来说更显珍贵。健康包括生理和心理两个方面，含有物质和精神两大要素，它们之间密切关联，相互影响，缺一不可。
“其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，称得上人生经典，它生动形象地说明了人的心态的重要。
过去的已经无法挽回，未来是不可预知的，因此珍惜今天、珍惜每一分钟，珍惜你现在拥有的一切，就是我们最好的选择。“生命的长度不能改变，你可以扩展它的宽度。”把你的每一天都活出一份精彩，从中获得快乐。
当步入花甲行列，主动寻觅、用心追求才能得到追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。
人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上。恐惧胆怯之时，守住一颗平和之心。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。
在遇到困难的时候，能够看到消沉之后的希望和挫折之后的复兴，那时你对生活充满希望和信心，你就会乐观起来，把那份对美好未来的憧憬，当成鼓舞你人生前行克服困难的力量。