[转载]著名心理学专家徐敬东深度剖析现代都市情感－－

2012-07-24 11:01阅读：

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原文地址：著名心理学专家徐敬东深度剖析现代都市情感－－有爱的能力才能找到幸福

原文作者：卓越心灵成长会所

　三峡晚报4月５日《深度　人物专访》讯： 2002年，他将在美国所学的催眠术引进国内，并将催眠术广泛应用在心理治疗领域中，取得良好的效果。在长达十余年的时间里，他从事心理教育、咨询、治疗和研究，成为了中科院心理所应用心理学专家导师、美国ABNLP机构国际NLP授证导师、美国催眠协会授证催眠治疗师、时间线治疗师授证导师、灵性成长学创立者，著有《唤醒沉睡的舞者》、《生命之泉》等书。为各类心理问题的治疗技术与成因分析以及解决当代人的心灵困惑提供了快捷的解决之道。他曾接受过中央十台科教频道的采访，详细介绍了他在催眠术上的造诣。
从一名企业高管成为一位心灵健康治疗专家、从关注钢结构建造到关注现代人的心灵成长，徐敬东的人生本来就充满了传奇。而这一重大转变只因他也曾迷茫过、困惑过。
记者：您一直从事心理学研究吗？
徐敬东：不是。我大学学的钢结构建造，在英国获得硕士学位。毕业后在比利时、荷兰等地工作过，最难忘的是在一座孤岛上的船厂工作，当时年纪轻轻就做到了副厂长的位子，每天跟船只和男人打交道（孤岛上没有女人）。那段长达五年的生活经历就像现代鲁滨逊一样，这也是我人生中的宝贵财富。
记者：您为什么转行？是否与那段鲁滨逊式的生活经历有关？
徐敬东：在孤岛上工作久了，每天单调乏味的生活，让我感到迷茫和痛苦。这不是我想要的，于是决定辞职转行商界，寻找新的生活动力。1997年，我回到上海经商。可是再一次让我感到迷茫，每天行走在追款和付款的路上，天天跟钱打交道，跟人的贪婪和欲望打交道，这份事业没有让我感到快乐和满足。我一直想找一份快乐有价值的事业，可我不知道那份事业在哪？它的名字叫什么？直到我接触了心理学，才找到

快乐的源泉。
记者：您什么时候对心理学产生兴趣，并走上研究心理学的道路？
徐敬东：1999年，我无意中听了一次关于心灵成长的课，我体验到了快乐、轻松、愉悦，原来我需要的就是这样一份可以分享快乐的工作。当时，我迫不及待想要系统学习心理学，做这个决定很果断很迅速。经过比较，我选择了美国。三年里，我学习了催眠、时间线治疗等心理治疗技术。回到上海后，我开始从简单的企业管理咨询方面做起，而在咨询过程中，又以青少年的成长问题和成人的情感问题为最，从而发现人们的痛苦很大程度上都来自于情感而非事业，情感在很大程度上影响着人的幸福指数，所以我决定研究如何得到幸福这个课题。
在心理学领域研究多年，徐敬东把主要方向转移到如何引领人们走向幸福这一主题上，即“幸福心理学”。在他看来情感就像一部人生发动机，能给人的成长带来很强的动力，可以改变人生的格局。“人生的基本方向是远离痛苦和趋向快乐，远离痛苦是本能，但如何趋向快乐却需要学习。”
记者：您眼中的现代都市人的情感状态是怎样的？
徐敬东：虽然现代社会经济发达、科技先进，可人们面对的压力越来越大，面临的情感问题越来越多，很多人迷失其中。比如大龄男女“脱光”难，离婚率逐年增高等。很多人的职位收入提升了，可生命的质量却没有提升。
对于很多白领女性来说，她们已经不知道找什么样的男人合适，对她好的人没感觉，“高帅富”又没有安全感，结婚也成了难题。而男性往往通过占有更多的物质、占有更多的女人来获得认可，所以才有小三、情人之说。但并不是你所追求的都能得到，所以有些人甚至通过毁灭性占有的手段达到目的，90后求爱不成将少女毁容的事件就是典型案例。
“毁灭性占有”是人心灵深处的黑洞，来源于人的贪婪，这种人性的恶种子是不能被激活的，所以我们需要爱的教育。中国传统教育有很多精髓，可最为匮乏的就是爱的教育，从小到大，我们没有在课堂上接受过爱的教育，不知道如何爱自己，如何谈恋爱，如何建立亲密关系，如何获得幸福。我们学了天文地理，博古通今，可很少学习爱，而爱才是一个人心灵的氧气，灵魂的氧气。谁喜欢一个冰冷的科学家？谁愿意跟一个变态的大款过一生？
记者：您关注过农民朋友的情感世界吗？
徐敬东：暂时还没有。我所接触的社会精英层，他们的情感状态堪忧。男人们随着金钱和地位的增加，更多地增加了欲望，却没有增加爱。这个群体的情感问题最严重，而一些普通员工的感情相对稳定，因为他们心中的欲望没有被点燃，懂得知足常乐。
记者：您对目前一些电视台火热的相亲节目如何看待？
徐敬东：这类相亲节目有很多炒作成分，宣传的也并不是健康的情感理念。很多人根本不懂什么是真爱，站在舞台上挑选别人或者接受别人的挑选，凭长相、金钱、地位等一些外在的条件来判断一个人是不靠谱的。其结果是很低效的，有些人在舞台上“一站到底”，有作秀之嫌。
恋爱结婚，这是人一生的大事，我们要想幸福，就必须先学习如何爱，只有你具备爱的能力，有足够爱的能量，你才有能力幸福。
人生经历5个爱的成长阶段，任何一个阶段没有得到足够的成长，都会对人生产生重大影响。了解自己的成长经历，对自己的个性有更深入的探究。
记者：关于爱的学习，具体包括哪些内容呢？
徐敬东：我认为人一生中爱的成长分为五个阶段：0~7岁是第一个阶段，是爱的植入期，这个阶段父母要给孩子更多的关爱，让孩子感受到自己是受欢迎的、重要的、是被尊重的，要给孩子安全感和自信心，从小培养孩子学会爱自己；
8~15岁为爱的萌芽期，这个阶段的少年需要寻找榜样的力量，从中学会一些优秀的品质，如果父母关系好，家庭氛围和睦，就会为孩子做好榜样，为孩子在下一个阶段的成长注入爱的能量；
16~22岁是爱的实践阶段，在这个阶段里尝试恋爱，学会建立亲密关系；
22岁以后为爱的成年期，拥有了足够爱的能量人开始懂得付出，珍惜、承担；
最后一个阶段是老年期，也称爱的回归期。从小到大，每个阶段我们成长所需要的爱都不能脱节，在爱的环境中成长，培养一个人具备自信、付出、负责三个要素，才能称其为真正的人，我认为这也是做人的三个基本要素。当你具备了爱的力量，完善的人格，才能吸引到美好的缘分和美好的机遇。所以爱的教育对每个人都很重要，我很欣赏“推动世界的手就是推动摇篮的手”这句话，一个人与父母的关系直接影响着未来与他人的人际关系，以及与伴侣的亲密关系。
如果每个人从小接受了爱的教育，世界真的会很美好。错失了成长的机会，心理年龄就会倒退，但社会对一个人的要求是与时俱进的，“幸福与爱”的学习价值是弥补过去成长经历中的不足，正是因为很多人缺失了爱的教育这一课，所以我才想到研究寻找幸福这个话题。
“我认为家庭是人生成功之本，不管我们已经从家庭出发走了多远，我们都要追本溯源，从家庭开始研究，从家庭的亲密关系开始说起，这对人的一生真的很重要。因为人的情感首先从原生家庭获得。”徐敬东告诉记者，圆满的人生需要管理，需要相对平衡。
记者：我们怎样才能找到幸福？
徐敬东：幸福是愿望的满足，幸福是能分享的快乐，但要明白愿望不是欲望。我在做这份工作的时候感觉很充实很快乐，从未感到空虚和迷茫，因为我在播撒爱和幸福，又能带给别人快乐和幸福。走上幸福快乐的大道，这是人们渴望追求的，只是很多人不懂得怎样去做。幸福需要价值观的自我修订，还需要认清一些观念。比如随缘不等于随便；愿望不等于欲望、亲密关系不等于情欲关系；爱的教育才能带来健康完善的人格，爱的成长带来人性与社会的和谐，趋同的价值观带来稳定的亲密关系。拥有这些，你就能找到幸福和真爱。到目前为止，我已通过对该课题的研究和实践，帮助1000多户家庭和谐解决婚姻情感问题，亲子关系的矛盾冲突，让很多濒临破裂的家庭破镜重圆。我还帮助过5000名都市未婚男女树立正确的恋爱观、婚姻观。
我认为人生中至少有八个范畴需要管理，包括健康、人际关系、事业、自我实现、财富、学习、快乐、家庭。可现在很多人都过着一种“替代式”的人生，用一个领域的生活拒绝了其他所有范畴，比如工作狂，认为工作可以替代一切，但事业的成功永远不能替代家庭。圆满的人生需要管理，需要相对平衡。
记者：像您这样的心理专家有烦恼么？您跟爱人吵过架吗？
徐敬东：当然有啊！（笑）普通人的烦恼我都有，不过我在情绪和人际关系的管理上比普通人要清晰一些。我也会跟爱人吵架，不过我会主动放下，从不记“隔夜仇”。恋人和夫妻之间需要有更多的连接和交集，而不是各忙各的，各玩各的。需要在不断的交集中拥有共同的目标，增强彼此的共同点，懂得接纳与欣赏，懂得付出和珍惜，不断的创造性付出，就会带来浪漫和新意，就可以拥有幸福的生活，高品质的人生。总之，爱是一切的根源，爱是一切的答案。

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