就像《一千零一夜》一样，我这也写到1001篇了。主要是为了我自己记录事情，查找信息方便，朋友圈我是从来不发的，感觉不好查东西，还是博客这个古老的方式适合我这个极简主义者。
========先说关于防弹咖啡================
说是有3个作用：减脂，提神，提高大脑工作效率。很多生酮的人都会喝防弹咖啡当早餐，说是早餐只喝咖啡一上午都不会饿，但是我不行，我还要加一些固体的早餐。
能转换人体的功能方式，从糖功能，快速转换为脂肪功能，促进脂肪燃烧。
反正还挺好喝的，注意要用黑咖啡，或者“超低霉菌咖啡”，含糖含奶的咖啡就没用了。
喝了防弹咖啡，身体切换到燃脂模式，精力满满，头脑特别清醒—这点我亲测有效哈。
========戒糖真的很重要===========
就像电影《特工学院2》里面女毒贩说的：“世界上染糖瘾的人，比染毒瘾的人多多了，而且一辈子都戒不了”。
PS 看了《特工学院2》，我把《特工学院1》也补看了，都很好看。
每当我家二宝哭着打滚要吃糖、冰糖、蜂蜜、巧克力的时候，我也是很绝望啊。这么小就染上糖瘾了，而且二宝对吃肉很抗拒，就喜欢米饭、面条、意粉。
========先说关于防弹咖啡================
说是有3个作用：减脂，提神，提高大脑工作效率。很多生酮的人都会喝防弹咖啡当早餐，说是早餐只喝咖啡一上午都不会饿，但是我不行，我还要加一些固体的早餐。
能转换人体的功能方式，从糖功能，快速转换为脂肪功能，促进脂肪燃烧。
反正还挺好喝的，注意要用黑咖啡，或者“超低霉菌咖啡”，含糖含奶的咖啡就没用了。
喝了防弹咖啡，身体切换到燃脂模式，精力满满，头脑特别清醒—这点我亲测有效哈。
========戒糖真的很重要===========
就像电影《特工学院2》里面女毒贩说的：“世界上染糖瘾的人，比染毒瘾的人多多了，而且一辈子都戒不了”。
PS 看了《特工学院2》，我把《特工学院1》也补看了，都很好看。
每当我家二宝哭着打滚要吃糖、冰糖、蜂蜜、巧克力的时候，我也是很绝望啊。这么小就染上糖瘾了，而且二宝对吃肉很抗拒，就喜欢米饭、面条、意粉。
