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奶奶小记·67--正念教育

2023-06-04 14:08阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1895360323

奶奶小记·67--正念教育
奶奶小记·67--正念教育
正念养育是什么？
所谓正念，指的是有目的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而不作出任何判断、任何分析、任何反应。正念养育源于美国麻省大学卡巴金教授于1990年对慢性病儿童养护的临床干预，目的是通过正念减压，帮助慢性病患者应对疾病。 研究表明，各种神经发展障碍(特别是孤独症、阅读障碍、注意缺陷多动症等)儿童经过正念养育课程训练，攻击性、逆反行为、自我伤害显著减少。 儿童正念课程已经在欧美的中小学被广泛的应用。在美国、英国、加
拿大和香港，许多学校已经将正念练习引入课堂。 大宝上二年级老师反应“这孩子上课坐不住，心不在焉”、“上课小动作多，喜欢交头接耳，作业拖拉，脾气急躁，考试成绩不稳定，大起大落.....当我们去接孩子放学，老师总拉这个脸说孩子总总不是。还时不时把孩子爸妈喊去也是一段数落。孩子有这些情况时，当父母觉得“头大”也少不了吼叫打骂。最后接受老师建议带孩子去专业医院就诊，得出的结论这孩子“有多动症倾向”，同时寻求了专业教育机构进行培训，但都收效甚微。

“孩子还是自己的好”爸妈从国外《多动症儿童的正念教养》《多动症儿童日常生活de科学管理》找到了答案：正确理解孩子的多动症作为家长，首先要明确多动症并不是孩子故意为之，因为大脑多巴胺分泌不足，孩子才会出现行为失控、注意力不集中、学习困难等异常行为。 给孩子适当的鼓励和肯定，让孩子学会坚持。不要因为她解题苦难或拉琴不准就说她“笨”。不要给孩子施加压力，让孩子轻松快乐长。孩子爸妈要求我们四位老人，都不能歧视和打骂孩子，也不能以“病”为借口做太多的让步，使孩子更加任性，我们都不仅要有耐心教育，而且要严格要求。我家大宝喜欢参加文体活动，特别喜欢参加竞技性极高带有极限挑战竞赛，这大致也是多动症孩子的一个特点吧。爸妈利用周末带大宝参加适应的活动赛事，例如少年组攀岩、半程马拉松赛、野外露营登山活动等，让她的能量在运动中得到“激化”，她的意志力在运动中得到“锻炼”，她的潜能在运动中得到“爆发”，每参加一次赛事大宝都会有很大的收获，都会滔滔不绝向爸妈倾述，看到他们亲子活动氛围越来越好，全家人都很高兴。
奶奶小记·67--正念教育
我喜欢静静坐在大宝书房“接受正念教养”感受孩子的进步
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六一儿童节带上红领巾，见证孩子的进步和成长。
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有了二宝，大宝学会关爱和谦让
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今年三月参加半程马拉松赛，
大宝说：开始“心都快跳出来，越跑越停不下来”
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今年四月参加“莫干山野外露营和爬山活动”
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“奖牌”记录着她的毅力和拼搏
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在跑步机前坚持体能训练
“负重”的沙袋要和爸爸一样
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今年下半年就要升六年级，和爸爸妈妈一起努力助梦成长。

家长让孩子参加大型的体育赛事意味着什么？
塑造参与意识：
培养孩子对学习的积极性和主动性，比赛活动重在参与，孩子参与其中，就会为了提高成绩而积极地准备，积极学习主动上进，从而培养孩子的做事积极主动的性格。
塑造竞争意识：
培养孩子对于比赛的竞技心理，比赛有了竞争，通过竞争找到差距，培养竞争意识，找到差距、不足，不断促进学习。
【敬告博友】

不知何故，突然显示“金笔不足”，无法赠送朋友们了，还望朋友们见谅！

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