每一位女性都希望拥有一头漂亮的秀发，而亚洲女性的理想发质有四个基本特征：弹性、柔亮、结构紧密和乌黑。对于爱美的女孩子来说，拥有一头健康茂密、乌黑亮丽的头发，无疑能让外表加分。
想想最近你是如何对待你的头发？从洗发、护发、染发到烫发，头发面对的是呵护还是浩劫？洗头时随便抓两下就冲水？洗后将风筒开到最强，好让头发快些吹干？烫染了最新最流行的发型？其实，头发就如我们的皮肤一样，需要悉心护理。若平日护理不足，将导致头发脱落，发质枯燥等各种问题频生。
重清洁慎选洗发水
相信每个人都会有关于三千烦恼丝的问题，例如最普遍的干旱、开叉、毛躁、掉发等，其实只要注意日常护理，并养成习惯，头发问题大都可以由几乎每日都要做的洗发、梳发、吹发的护理程序中，轻易解决。
“护发第一步就是保持头发清洁，最重要是选择适合自己的洗发水。”皮肤科专科医生王梦贞表示，市民应按头皮状况选护发产品，一般市面上贩售的洗发水，都有标示适合油性、干性或是受损头发使用，其中的差别就在于洗净力，因此大家可依自身头发的状况，作第一步的选择。如常有皮屑或头痕，反映出头皮太干，宜改用专为干燥发质而设的产品，滋润头皮。
市面上有些兼具洗发和护发功能于一身的二合一洗发水，快捷又方便，但这类洗发品通常含有大量乳脂，往往不能彻底清洁头发上的污垢。王医生说，洗发水和护发素原本就具有相反的作用，这类二合一产品让洗净效果变差，滋润发丝的效果也不会好。双效合一的洗发水无法把要洗掉的东西清洗，也没法把要留的东西留下来，所以洗净与滋养，别想一次过完成，还是要分开来做。
王梦贞医生指出，不少人经常将发质与头皮混淆，其实发质的粗幼和头发的厚薄均属先天问题，大家选择洗护产品时，应按自身头皮的肤质作出选择。如头皮油脂分泌太多，除了头发“很油”外，也易生头疮，常见于后尾枕位置，应选用适合油性头发的洗护产品，每周换枕头袋一至两次，以保持清洁。如头皮无特别问题，应选用中性发质的洗护产品。另外，头皮其实很脆弱，洗发时不要用太热的水，也不要过分大力按摩头皮。
她表示，想要提高洗净效果的正确方法如下：开始洗头发前，先用手指头或梳子将头发梳理，目的是去除脱落的毛发，同时令角质浮现；然后以温水清洗一次，要将头皮及头发的每一
想想最近你是如何对待你的头发？从洗发、护发、染发到烫发，头发面对的是呵护还是浩劫？洗头时随便抓两下就冲水？洗后将风筒开到最强，好让头发快些吹干？烫染了最新最流行的发型？其实，头发就如我们的皮肤一样，需要悉心护理。若平日护理不足，将导致头发脱落，发质枯燥等各种问题频生。
重清洁慎选洗发水
相信每个人都会有关于三千烦恼丝的问题，例如最普遍的干旱、开叉、毛躁、掉发等，其实只要注意日常护理，并养成习惯，头发问题大都可以由几乎每日都要做的洗发、梳发、吹发的护理程序中，轻易解决。
“护发第一步就是保持头发清洁，最重要是选择适合自己的洗发水。”皮肤科专科医生王梦贞表示，市民应按头皮状况选护发产品，一般市面上贩售的洗发水，都有标示适合油性、干性或是受损头发使用，其中的差别就在于洗净力，因此大家可依自身头发的状况，作第一步的选择。如常有皮屑或头痕，反映出头皮太干，宜改用专为干燥发质而设的产品，滋润头皮。
市面上有些兼具洗发和护发功能于一身的二合一洗发水，快捷又方便，但这类洗发品通常含有大量乳脂，往往不能彻底清洁头发上的污垢。王医生说，洗发水和护发素原本就具有相反的作用，这类二合一产品让洗净效果变差，滋润发丝的效果也不会好。双效合一的洗发水无法把要洗掉的东西清洗，也没法把要留的东西留下来，所以洗净与滋养，别想一次过完成，还是要分开来做。
王梦贞医生指出，不少人经常将发质与头皮混淆，其实发质的粗幼和头发的厚薄均属先天问题，大家选择洗护产品时，应按自身头皮的肤质作出选择。如头皮油脂分泌太多，除了头发“很油”外，也易生头疮，常见于后尾枕位置，应选用适合油性头发的洗护产品，每周换枕头袋一至两次，以保持清洁。如头皮无特别问题，应选用中性发质的洗护产品。另外，头皮其实很脆弱，洗发时不要用太热的水，也不要过分大力按摩头皮。
她表示，想要提高洗净效果的正确方法如下：开始洗头发前，先用手指头或梳子将头发梳理，目的是去除脱落的毛发，同时令角质浮现；然后以温水清洗一次，要将头皮及头发的每一