《障碍跑》教学案例
2012-03-19 14:49阅读：
一、教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质；
培养学生的动手动脑能力，促进学生自主合作学习；能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
二、教学内容：初一（水平四）障碍跑
三、教学目标
1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生知道穿越各种障碍物的动作方法。
2、通过练习85%左右的学生能
掌握穿越各种障碍物的动作方法，其中30%-40%的学生能快速安全的通过障碍物。
3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
教学重点：学会通过各种障碍的动作方法
教学难点：安全快速通过障碍物
四、教学流程
（一）准备部分
1、课堂常规
2、绕障碍物的慢跑
3、热身操
（二）基本部分
1、游戏“穿越人体障碍物”。
首先是简单的学生手拉手组合成“钻山洞”的小游戏。其次，是学生一组蹲下，一组站着手拉手组合成的一跳一钻的障碍物游戏。最后，是学成分成四个小组，每小组自主讨论设置障碍物，也是整个游戏的核心部分，锻炼学生的小组合作与自主创设能力。
2、实践学习，掌握技能。
（1）创设情境，学生即将要穿越一片大森林，在他们的面前是各种各样的障碍物，要想前行必须要通过这些障碍物。
（2）穿越各种障碍物方法的学习。首先，老师提问学生有哪些跳的方法？学生回答：单脚跳，并脚跳（双脚同时跳）等等并示范，学生示范完后，按照示范学生的方法，每位学生都尝试一遍，并增加垫子让学生连续跳，同时不断改变垫子的摆放变换不同方式的跳。同样的
方法教授跨、钻的方法。
（3）穿越场景障碍物。学生在跑的过程中跳过一张垫子、钻过跨栏架、跨过一张垫子、绕过标志物。
（4）学生分小组竞赛，教师指导。
3、自主探究，技能运用。
在学生完成教师布置的障碍物后，教师要求各个小组自己重新设置，调整障碍物的摆放顺序、改变障碍物的摆放方法、创新过障碍物的方法。学生分组进行讨论，各自发表自己的意见，最后形成了共同结论，由部分同学去调整障碍设置。然后每小组选一位代表向大家展示自己小组的设置，其间如果有的小组发现设置不合理的地方，及时的进行调整，选出最有创意的小组。最后，小组间进行比赛。
4、教师引导学生人体障碍与场景障碍组合并进行尝试。
（三）结束部分
1、整理放松活动
采用瑜伽的方式放松，整节课中学生的情绪比较高涨、兴奋，身体的练习密度也比较大，利用瑜伽的放松，学生跟随教师的缓慢动作，加上呼吸的调整，让学生身心慢慢的平静下来，同时通过瑜伽动作达到肌肉的拉伸放松。
五、体会与反思
1、相信自己的学生，他们很棒。在设想和准备这节课的过程中，我最担心的地方就是学生的自主设置，因为其他的部分都是教师自己设置好的，教师做什么，学生做什么，整个流程心里非常的清楚，只是有时出现一些“意外”的时候，需要临场发挥，但是学生自主设置的部分，我心里一点底都没有，为了避免公开课上出现尴尬情况，我在前一节课结束的时候，给他们留了一个作业，让他们小组每个回去思考一下，可以设置出哪些人体障碍的方法。虽然我布置了作业，但上课时我还是心里七上八下的，不知道学生会不会放在心上？因为平时的体育课从来都没布置过作业，他们会不会认真的思考呢？在上到这部分的时候我先给了学生3分钟左右的时间小组讨论，结果很出乎我的意料，有三个小组完成的都很棒，设置的方法很新颖，有的小组还设置出了移动中的过障碍，有一个小组一开始想的方法比较单调，但通过我的引导之后，也设置出了很有创意的方法，看到同学们的表现，我的心情突然间放松了很多，包括在后面的学生自主设置场景障碍的时候，也很棒，有些方法是我也想不到的。在平时的教学过程中，我们在很多时候总是担心学生这做不好那做不好，其实有的时候也许真的是我们多虑了，我们应该相信我们的学生，因为今天我的学生真的很棒。
2、给予学生及时发言的机会。课堂中很多老师都是不容许学生“插话”的，因为这样会打断老师的思路，可是有的时候学生的及时发言却是自己所讲内容的补充以及代表着大多数学生的疑问。我在上穿越障碍物方法的学习的时候，就有学生不断地提问，不断地补充，虽然我一直被打断，但是我并没有让学生先听我讲完再发言，而是让他们想到就说，然后我就着学生的发言做补充、做点评。让学生及时的发言不仅仅可以完善自己的教学内容，使学生及时的说出他们的想法，提高他们的积极性，增强课堂教学效果。
3、课堂上要多给学生表扬和鼓励。在这节课中，整体上说氛围还比较活跃，特别是几个爱好体育、身体素质比较好的同学，非常活跃，尤其是在游戏环节，很积极，通过障碍物是非常流畅、轻松，如果这时我能让他们在全班面前单独的展示一下，让全体学生送给他们一些掌声，多给他们一些表扬，一些鼓励，我相信他们一定会更乐于的展示自己，也会带动其他同学的积极性，课堂的气氛会更好。每个学生都希望得到老师的表扬和鼓励，特别是课堂上，在全班学生面前，那样的话整个节中这个学生都会积极性很高。
4、课堂上要关注每一个学生。虽然说体育课上，学生都处在活动中并且班级的人数也比较多，要做到关注每一个学生有一定的难度，但是我觉得课堂中还是要尽力的关注每一个学生，关注他们的心理状况。这节课上，因为我上的这个班是33个人，分四小组，多出来一个女同学，不管是在游戏中，还是在比赛中，她似乎都是“多余的”，可是整个课堂中我并没有给予她一些关注，或者采用一些方法改变这种状态，如果我轮流的选出一个人给我当裁判，这样这个女同学整节课就不会这样尴尬和孤独了。
