尊巴(Zumba）是当今国际最流行的健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。尊巴一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴（Samba)、恰恰(ChaCha)、萨尔萨(Salsa)、雷鬼(Reggaeton)、昆比雅（Cumbia),佛罗明戈(Flemingo)和探戈(Tango)等多种南美舞蹈形式。“任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。尊巴也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。
我成为尊巴健身教练已经两年，因为没有早期的系统化的舞蹈训练，和健身有关的知识，成为健身教练后还不停地提高自己的水平努力。先后拿到几个尊巴证书和美国有氧健身协会（AFAA）有氧健身教练的认证. 很多尊巴教练都是双语的，或母语是西班牙语， 听不懂歌词对我来说是很有挑战性的。尊巴教练也分级别，从尊巴教育专家（ZES） 尊巴编舞指导教练（ZJ）和一般的尊巴认证教练（ZIN）. 尊巴认证教练还包括入门认证和专家级（水上，少年，老年等等)。
我成为尊巴健身教练已经两年，因为没有早期的系统化的舞蹈训练，和健身有关的知识，成为健身教练后还不停地提高自己的水平努力。先后拿到几个尊巴证书和美国有氧健身协会（AFAA）有氧健身教练的认证. 很多尊巴教练都是双语的，或母语是西班牙语， 听不懂歌词对我来说是很有挑战性的。尊巴教练也分级别，从尊巴教育专家（ZES） 尊巴编舞指导教练（ZJ）和一般的尊巴认证教练（ZIN）. 尊巴认证教练还包括入门认证和专家级（水上，少年，老年等等)。
