欣莲的饭盒
这餐盒下面自带冰砖，用起来很是方便。
餐盒里面，我放了核桃、腰果以及几块饼干。
饮料是橙汁和巧克力奶。巧克力奶不含糖以及香精，口味很清淡。
三明治里有奶酪和牛油果以及肉肠。
欣莲每天到校时间是8:40分，正式开始上课是8:45。下午3:00放学。她每天在学校吃两餐。11:00钟是早茶时间。12:30是午餐时间。早茶一般包括：酸奶或者牛奶、水果、果仁和饼干。午餐包括：半份三明治、饼干和牛奶。
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欣莲的饭盒
这餐盒下面自带冰砖，用起来很是方便。
餐盒里面，我放了核桃、腰果以及几块饼干。
饮料是橙汁和巧克力奶。巧克力奶不含糖以及香精，口味很清淡。
三明治里有奶酪和牛油果以及肉肠。
欣莲每天到校时间是8:40分，正式开始上课是8:45。下午3:00放学。她每天在学校吃两餐。11:00钟是早茶时间。12:30是午餐时间。早茶一般包括：酸奶或者牛奶、水果、果仁和饼干。午餐包括：半份三明治、饼干和牛奶。
自从上学以后，欣莲每天的饭量减少了。因为吃饭和玩耍时间一共只有30分钟，孩子们都是谁先吃完，谁先玩。每次看到别的孩子已经开玩了，欣莲也急忙胡乱吃上最后几口，就冲出去了。基本上每次带的饭都会剩下。这和幼儿园完全不同。在幼儿园，老师会给小朋友们足够的时间吃午饭，等小朋友把饭都吃完了才让大家离开餐桌。
幼儿园有冰箱和微波炉。在幼儿园里，午饭之前，老师会把冰箱里的饭盒检查一遍，如果有需要加热的食物，会提前用微波炉热好。学校没有冰箱，但是有微波炉。可是因为休息时间短，等食物加热好了，基本上别的孩子也已经吃完了。所以几乎没有孩子带热食，即使冬天也是如此。一年四季，孩子们都是背着装有三明治的餐盒上学。餐盒里装上冰砖冷却，餐食大都非常简单。我老公曾经帮助单位的老外同事买了些速冻饺子，因为孩子特别喜欢，所以他把冰冰的剩饺子给孩子带去当第二天的中饭，老公听后直皱眉头（饺子是猪肉白菜馅的，有不少肥油在里面…）
冷食不是欣莲这个学校独有的，所有的学校，从学前班到高中，都是这样的。估计欣莲以后的饮食习惯会因此改变些。
接欣莲放学的时候，我通常会带上一小盒牛奶和饼干，或者水果。犒劳一下这个没好好吃饭的小学生。然后再带欣莲到附近的小公园玩耍大约1小时。回家的路上，欣莲在汽车上就会累得睡着了。