心宽岁月暖笑对桑榆晚（原创）
2025-09-22 19:55阅读：
心宽岁月暖 笑对桑榆晚
人生短暂，转眼几十春秋，不知不觉，我们已步入古稀、耄耋之年。如今，太平盛世，国泰民安，虽处夕阳红下，却也桑榆未晚。只是，后半生的日子，怎样过的更加美好，更加香甜？多人在默默寻觅，频频追问着答案。
生命在于运动，这是专家的箴言；生命在于多吃保健品有益长寿，这是部分“有心”者的诱劝；老祖宗的法子，却是饮食随心，吃喝随便，不愁不忧，万事看淡。这些生命之道，我们都在实践。我赞成先辈的经验，但更有体会的是，生命的“松鹤延年”，在于拥有一份好心态，一张知足常乐的笑脸！
有人虽80有余的高龄，但心态不逊青年，怀揣着未凉的抱负，坚守着通透的理念，始终向上乐观，仿佛从不知已近垂暮之年。即便手脚添了几分不便，但总爱和老友们唠古今、说笑谈，从不甘心被寂寞所困，时时感受外面的地天。有的学着年轻人，在网海里翩跹，把年龄抛在脑后，将忧愁弃在一边，带着自信，乐在每天。
而有的人，却呆在家里，变得懒散，既不愿出去走走，更懒得外出锻炼。仿佛与外界的阳光和热闹，都与自己无关。他们思虑重重，出口的是颓废语言。生闷气，常哀叹，皱眉头，无笑脸，垂头丧气，心烦意乱。从不与人多言，结果刚迈过古稀之门，生命却结束在夕阳之年。
可见，不同的心态，就有着生活质量的不同展现，有着结果是生命的延长与短暂。好的心态，是幸福的根基，是生命的续延。好的心态，能让生活乐趣浓浓，能让精、气、神倍加饱满。否则，则生命无意义，荒渡余年，蹉跎了岁月，再无法回挽。沧桑世间，每个人都不会一
帆风顺，有成败，有得失，有曲折，有坷坎。正因为如此，生命的延续，就要接纳所有的不如意，包容所有的困惑，原谅所有的遗憾。把一切都放下，让好的心态，永驻心间。
要活得有意义、活得健康快乐、活得更有尊严，一份好的心态，必须在先。心量大了，眼前的难事便小了；心胸宽了，脸上的笑容便甜了；心里轻松了，日子自然就顺了；心怀知足了，幸福感便浓了。先辈的生活智慧：该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁；常常运动，不忘言欢。吃饱睡香，时时绽开着笑颜。延长生命的哲理，就在里边。
让我们这些过来的老年人，盛世中唱响自己的生命金曲，写下晚年的精彩美篇！把日子过得有滋有味，让生命绽放得光彩璀璨。有愉悦、有超脱，心宽岁月暖，自然能益寿延年！
