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马春喜36式陈式太极剑分解动作要点教学视频

2012-08-11 10:08阅读:



马春喜36式陈式太极剑教学视频
太极拳教学视频




太极剑马春喜陈式36式



原文地址:http://www.cntaijiquan.com/TJQSP/4033.html

马春喜陈式36式太极剑 第1段教学




马春喜陈式36式太极剑 第1段教学





剑术基本动作(视频)






三十六式陈式剑分解动作要点
第一段<十个动作>

1,金刚捣碓(震脚接剑)
向右带剑,曲膝踏步,虚步撩指,
震脚接剑。

2,凤凰展翅(马步斜削)
展脚云剑,收脚收剑,踏步推剑,
马步斜削。

3,青龙出水(弓步平刺)
左带剑,向右收脚收剑,上步弓
步平刺剑。

4,嫦娥舞袖(左右撩剑)
提步收剑,上步左撩,上步右撩,


5,金鸡独立(提膝平劈)
上步举起剑身,转身金鸡独立,提
膝平劈。

6,蜻蜓点水(跳步点剑)
侧步分剑,转身合剑,马步分剑,
左右腕花跳步点剑。

7,追风赶月(马步侧刺)
转身分剑,侧步上平刺,开步分剑
,马步侧刺。
8,白鹤亮翅(虚步挑剑)
展脚云剑扣转合剑插步下刺虚步挑剑。


9,推山入海(震脚推剑)
左带右抹,震脚马步前推<发力>。


10,回头望月(歇步反撩)
丁步收剑,侧步回劈,左右上撩剑,
歇步上反撩剑。

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