内容提要 温中散寒，可吃“附子理中丸”、“参苓白术散”，最好还是弄点饮片，在家里加工加工，效果更好。党参12克 茯苓（益气健脾）15克 炒白术（既可以健脾，炒后又可以温中，并且它的性比较温和）10克 鸡内金（消食化积）10克 神曲15克 这是十份的量，四五岁的孩子用三分之一，根据年龄大小调整。
孩子挑食，爷爷奶奶做的饭没味道，爸爸妈妈做的饭不好吃，就路边摊的饭好吃；还有些孩子总是不好好吃饭－厌食。这就要我们家长思考，我们的行为是不是有什么不对？第一我们做家长的是不是总是满足孩子不休止的愿望，比如说到夏天了，孩子一天吃好几个冰淇淋。太过贪吃冷饮，而小孩子是签证阴稚阳之体，贪吃冷饮最容易伤到孩子的脾胃。胃主受纳腐熟，要腐就得有水，胃喜湿恶燥，而脾喜燥恶湿，胃的水一方面来自食物，一方面来自脾的输送；而要熟就得有火，火从哪里来？一是胃的阳；二是脾的阳气；三是真阳之气，也就是肾阳。这三个阳气相当于锅底下的火，火要旺，水要足，最后这一锅饭才能做得香喷喷。孩子吃那么多的至凉冰淇淋，我们前面说过，寒邪可以从表入里的侵犯，还可以直接进入脏腑，伤及脾胃。寒伤阳－－伤脾阳，还可直中少阴经，伤及少阴肾经和少阴心经，伤肾阳，伤心阳。过度给孩子吃冷饮，会伤及到脾胃阳气和肾中的阳气－－造成阳气亏虚，锅下的火不够了，当然就不能腐熟食物了，不能升至脾，清的浊的都向下，出现泄泻。这是阳虚得比较严重的情况。阳气虚弱了不能温煦，脾气不升，不能运化，就会造成食物堆积，占据了空间，孩子会感觉到胃里边胀胀的，就出现了厌食。或者是，他感觉到饿了，但不喜欢吃家里的饭，他喜欢吃路边摊口味重的。路边摊的调料重，花椒、桂皮等都是湿性的调料，他的胃寒啊，寒则热之，他觉得这些东西吃进去舒服。这就是食物引起的孩子厌食、挑食的原因。
还有第二个问题，贪凉，空调、风扇引起的脾胃虚弱。夏天天热过分怕孩子热着，早早打开空调，孩子一回来就坐着吹空调。疼得太过分了，孩子是要经历风雨的。
第三个问题，饮食不节，不按时按量吃饭，吃零食太多也会造成脾胃虚弱。脾胃一弱就是厌食挑食，甚至出现食积的问题。
要改善脾胃虚弱，我们应该从家长的生活习惯开始，培养孩子好的生活习惯。不能贪图一时舒
第三个问题，饮食不节，不按时按量吃饭，吃零食太多也会造成脾胃虚弱。脾胃一弱就是厌食挑食，甚至出现食积的问题。
要改善脾胃虚弱，我们应该从家长的生活习惯开始，培养孩子好的生活习惯。不能贪图一时舒