人过六十，最应该检查的三项指标---不是肿瘤标志物，而是这三样“基础生命线”

　　很多人一到六十岁，体检就开始紧张：
　　要不要查肿瘤？
　　要不要做全身CT？
　　要不要一年体检好几次？
　　其实，从医学角度看——
　　六十岁以后，最重要的不是“查稀奇”，而是“盯基础”。
　　真正决定一个人能不能安稳老去的，往往是下面这三项指标。
　　第一项：血压——决定你“倒不倒得快”
　　为什么血压排第一？
　　因为在中老年人中：
　　* 心梗


　　* 脑卒中（中风）


　　* 心衰


　　* 肾功能损害
　　80%以上都与长期血压控制不良有关。
　　而且可怕的是：
　　高血压往往没有明显症状。
　　很多人直到中风、心梗发生，
　　才第一次意识到血压问题。
　　六十岁后，血压关注什么？
　　* 是否长期≥140/90 mmHg
　　* 是否波动大（忽高忽低）
　　* 是否晨起血压偏高
　　医学共识非常明确：
　　血压稳，比血压低更重要。


　　一个现实提醒
　　很多老人“省药”“停药”，
　　结果不是省出了健康，
　　而是省出了并发症。
　　第二项：血糖（尤其是糖化血红蛋白）——决定你“老得慢不慢”
　　很多人觉得：
　　“我不爱吃甜的，血糖肯定没事。”
　　这是误区。
　　六十岁后，血糖升高更多来自：
　　* 胰岛素敏感性下降
　　* 肌肉量减少
　　* 内脏脂肪增加
　　* 运动减少
　　为什么要看“糖化血红蛋白”？
　　空腹血糖只是某一天的状态，
　　而**糖化血红蛋白（HbA1c）**反映的是：
　　过去2～3个月的平均血糖水平
　　它更能判断：
　　* 有没有隐匿性糖尿病
　　* 控制是否稳定
　　血糖真正可怕的不是“高”，