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游五大连池原以为只是看看五个水池而已，然而收获却出乎意料。那五个水池岂是一般的水池，而是因火山喷发堵塞了白河河道形成的五个堰塞湖，还有那令人惊心动魄的火山岩、气势壮观的火山口，以及南北饮泉那特殊口味的矿泉水更是令人终身难忘，可谓不虚此行。
南北饮泉也称南北药泉，北饮泉在路北的益身园，南饮泉在路南的长寿园，与北饮泉隔路相望，是五大连池重碳酸矿水区。“南泉睡觉，北泉利尿”据说南泉对血液神经方面疾病有益，北泉对消化系统疾病疗效显著。
北饮泉是五大连池最大的景点，总面积四平方公里。园内道路宽敞整洁，走在建在熔岩台地上木栈道观赏地质景观，栈道高低错落，曲折俯隐，路边草木茂盛，林木成行。不仅可以品尝矿泉水，还有古典色彩的益身园牌楼、益身亭、游廊建筑。主要景点由熔岩台地、湿地风光、药泉湖、药泉瀑布组成水路交融的观景区。
先游北饮泉，景区门口的益身园牌楼和益身亭
这是接矿泉水处，备个空矿泉水瓶子接了半瓶水，兴奋地喝了一口冰凉凉，味道却与想象的差距太大，有种苏打水的味道，然后体会到有铁锈味，说实在的真不好喝，但这可是真正的冷矿泉啊！能提高免疫力，于是又喝了几口，渐渐的有点适应了。导游介绍这冷矿泉是带不走的，因为这水属铁硅质重碳酸复合型的低温冷矿泉，当从泉里取出放半小时左右，清洁的水就渐变成褐黄色，因水含氧化铁析出的缘故，虽未喝完，瓶里的剩余水出景区之前只能倒掉了。
茂盛的蒙古栎
芦苇湖后边便是药泉湖、药泉瀑布
药泉瀑布，世界上罕见的矿泉水瀑布
夕阳下的药泉湖
远处的药泉山是五大连池14座火山中最小的，海拔为355米也是最低的一座，高出地面60米，山下分布许多矿泉，位于五大连池火山群南部
药泉山以矿泉远近闻名，泉水治病的历史达百年之久，被称为“圣水”，只是鹿鸣在湖畔仅仅逗留数十分钟，难有可能一试
药泉湖畔
返回时，又见药泉瀑布
走出北饮泉世界名园牌楼，来到路南的长寿园南饮泉
南饮泉可看的内容不多，除了也可品尝矿泉水外，园中主要是疗养区
神泉旧址