红拳十三势
“红拳十三势”是在陕西红拳文化研究会编制的简易红拳24势的基础上，由陕西省武术协会和陕西红拳文化研究会共同聘请著名武术家马振邦老师、高西安老师，红拳专家昝文林、周润生、靳根生、杨明星、邵智勇、党选民、吴法泰、李少阳、和志强、田琨、李自强，刘文成，西安体院武术系副主任马文国博士，民族传统体育硕士研究生李全海、卢佳、张洁等共同编制便于推广普及的红拳套路。并责成陕西省武术协会副主席王英杰、陕西红拳文化研究会会长雷志敏组织工作编委工作。红拳十三式本着易学、易懂、易练、易用的原则，选用红拳中典型的十三势动作，在不失红拳风格、劲力及红拳技击打法风格的前提下，突出传统红拳健身、养生、技击的特点，编委会认真负责、经过反复论证编排而成。
“红拳十三式”可根据具不同的年龄分为快慢两种练习方法，初学着要由慢到快，对于老年人可以缓慢习练，长期习练会增强人体的协调性、灵活性，柔韧性，对强身健体延长运动生命有着不可估量功能，尤其对青少年骨骼的发育，身体协调发展有重要的功效。
基本功
“红拳十三势”是在陕西红拳文化研究会编制的简易红拳24势的基础上，由陕西省武术协会和陕西红拳文化研究会共同聘请著名武术家马振邦老师、高西安老师，红拳专家昝文林、周润生、靳根生、杨明星、邵智勇、党选民、吴法泰、李少阳、和志强、田琨、李自强，刘文成，西安体院武术系副主任马文国博士，民族传统体育硕士研究生李全海、卢佳、张洁等共同编制便于推广普及的红拳套路。并责成陕西省武术协会副主席王英杰、陕西红拳文化研究会会长雷志敏组织工作编委工作。红拳十三式本着易学、易懂、易练、易用的原则，选用红拳中典型的十三势动作，在不失红拳风格、劲力及红拳技击打法风格的前提下，突出传统红拳健身、养生、技击的特点，编委会认真负责、经过反复论证编排而成。
“红拳十三式”可根据具不同的年龄分为快慢两种练习方法，初学着要由慢到快，对于老年人可以缓慢习练，长期习练会增强人体的协调性、灵活性，柔韧性，对强身健体延长运动生命有着不可估量功能，尤其对青少年骨骼的发育，身体协调发展有重要的功效。
基本功