人类对于食物的需要度，总是排在其他物质需求最前的，毕竟食物的补给，给予了我们身体这个最基础重要的物质拥有以存在的根本。在灵性的能量层面，食物除了营养成分外，还有其基本的能量振动特质。我们会因为他人用心准备的一份食物而充满幸福感，而家人以爱心准备的食物比起为了生计不得不为之的早餐店店员准备的食物，往往能带给我们的生命能量更大的益处。不同种类的食物具有不同的振动方式，虽然单靠食物我们很难轻易打开并连动所有脉轮的能量，但吃对对应的食物，依然能帮助我们在生活中简单自愈脉轮能量的失衡。
如果你觉得虚弱、迷失方向、飘飘荡荡心无着落，那么富含蛋白质的食物能带来最直接的帮助。豆类，坚果，鸡蛋，牛奶，肉类的摄取都能提供丰富的蛋白质。当然我会更建议以植物蛋白来替代动物蛋白的摄取，因为植物蛋白的能量相较动物蛋白会更加的带有生命的喜悦安定感，而动物蛋白的摄取过量则会让能量变得惰怠迟重。
如果你觉得心情郁郁、提不起劲、不喜与人交往、自闭内向，那就多喝水吧。液体食物承载着流动的转变能量，帮助我们净化清洁身体，冲刷走负面的生命能量，带来快乐。
如果你感觉自己情绪暴躁、缺乏力量、一点小事就会乱发脾气，那就试试淀粉类的食物吧。糙米、燕麦、玉米、土豆……五谷杂粮中富含的营养素和碳水化合物能帮助我们找回自信，勇往直前。
如果你总是特别在意他人的看法，习惯性得去揣测别人的心情喜好而让自己变得被动敏感，那就多接收蔬菜的能量吧。蔬菜是光合作用的产物，无法由人体制造，它们的生长捕捉了阳光的生命能量，包含了火（阳光）、土（土地）、风（空气）、水四大元素的良好平衡。灵性能量层面上植物是宇宙与地球经过自然调和后的产物，非阴也非阳，带着纯粹的中立平衡能量。
如果你觉得与人交流沟通有障碍，总是无法顺利表达自己的想法，又或是缺乏想象力和创造力，生活中缺少新鲜感，每天吃点水果能帮助提高创造力和沟通的能量。据说在食物链中水果的位置是最高的，因为它们成熟时会掉落地面，毋需杀死植物或动物来收成，拥有纯净的净化能量而为人体所接收。
当然，所有的食物都需要在一个平衡的状态下才能发挥功效，过多摄入一种类型的食物而忽略其他的食物，一样会引起我们生命能量的失衡。人类进食，最终身体需要的只是食物的能量，食材是纯净的就是好的，多种繁复的料理方式和食物原料，满足的只是欲望的幻象，而非真实
如果你觉得虚弱、迷失方向、飘飘荡荡心无着落，那么富含蛋白质的食物能带来最直接的帮助。豆类，坚果，鸡蛋，牛奶，肉类的摄取都能提供丰富的蛋白质。当然我会更建议以植物蛋白来替代动物蛋白的摄取，因为植物蛋白的能量相较动物蛋白会更加的带有生命的喜悦安定感，而动物蛋白的摄取过量则会让能量变得惰怠迟重。
如果你觉得心情郁郁、提不起劲、不喜与人交往、自闭内向，那就多喝水吧。液体食物承载着流动的转变能量，帮助我们净化清洁身体，冲刷走负面的生命能量，带来快乐。
如果你感觉自己情绪暴躁、缺乏力量、一点小事就会乱发脾气，那就试试淀粉类的食物吧。糙米、燕麦、玉米、土豆……五谷杂粮中富含的营养素和碳水化合物能帮助我们找回自信，勇往直前。
如果你总是特别在意他人的看法，习惯性得去揣测别人的心情喜好而让自己变得被动敏感，那就多接收蔬菜的能量吧。蔬菜是光合作用的产物，无法由人体制造，它们的生长捕捉了阳光的生命能量，包含了火（阳光）、土（土地）、风（空气）、水四大元素的良好平衡。灵性能量层面上植物是宇宙与地球经过自然调和后的产物，非阴也非阳，带着纯粹的中立平衡能量。
如果你觉得与人交流沟通有障碍，总是无法顺利表达自己的想法，又或是缺乏想象力和创造力，生活中缺少新鲜感，每天吃点水果能帮助提高创造力和沟通的能量。据说在食物链中水果的位置是最高的，因为它们成熟时会掉落地面，毋需杀死植物或动物来收成，拥有纯净的净化能量而为人体所接收。
当然，所有的食物都需要在一个平衡的状态下才能发挥功效，过多摄入一种类型的食物而忽略其他的食物，一样会引起我们生命能量的失衡。人类进食，最终身体需要的只是食物的能量，食材是纯净的就是好的，多种繁复的料理方式和食物原料，满足的只是欲望的幻象，而非真实