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秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》

2015-11-02 11:38阅读:
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
十一月,您好!2015,仅仅剩下最后两个月了,转回头看看,好像还有很多的目标未能实现,抓住最后的时光,努力向上!
秋天,是丰收的季节,各种新鲜瓜果,硕果累累,挂满枝头,柿子,板栗,银杏果,还有地里的红薯,南瓜,玉米等等,十一带昂宝回老家,趁着有限的时间,带他感受了一番,摘银杏叶,挖红薯,当然了,捣蛋的成分偏多。临走的时候,装了一些婆婆在家凉晒的板栗,自家山上种植的,大小不一,但胜在味道好,天然无公害的。
大家都知道的,板栗喜虫,不喷药水的话,不易存放,虽说婆婆在家,凉晒了一段时间,但还是抵不过虫子的繁殖力,只好每晚边看电视,边用小刀剥壳,十来斤板栗,花了偶3个晚上的时间,剥的大拇指生疼,搞了小一周才恢复;其实也有上网问度娘,看了很多亲,用水煮的方法,但成品效果普遍发黑,最终放弃了。
剥好的板栗,放于冷冻室,一直想要拿它来烧肉吃,但整个十月,一直苦于忙工作,上周二还到厦门出了趟差,周五终于换得3连休。爸爸上班,我一人在家,无所事事,也不想出门闲逛,那就留在家中要做好吃的,来孝敬老爷子。
家中只有老爷子跟我俩人,搞只鸡来烧的话,量太多,估计得吃好几餐,直接给放弃了,选了五花肉,量少又好做,香甜软糯的,好好洽,欧耶!
板栗,气味芳香,是一种健胃补肾,延年益寿的上等果品,生食,炒食,煲汤皆宜,不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,故应适可而止。接下来,我们一起来看看,五花肉焖烧板栗,是如何做成的吧!

秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
原材料:五花肉,去壳生板栗
配料:生姜两大片,桂皮两小块,八角一个,干辣椒5个,生抽,盐,香葱

具体做法:
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
12:原材料图。
3:五花肉洗净,切麻将块大小。生板栗洗净备用。
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
4:热锅冷油,下姜片,桂皮,八角,干辣椒,小火翻炒。
5:炒到干辣椒变深红色时,下五花肉翻炒。
6:炒到五花肉焦黄。
7:喷入少量生抽,翻炒上色。
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》 8:倒入适量水,大火烧开转中火焖。
920分钟后倒入板栗。
10:焖烧约20分钟,汤汁半干时,加盐调味。
11:大火收汁,撒香葱末出锅即可。
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》

秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
秋食养胃菜---《五花肉焖烧板栗》
PS
1:板栗煮得时间不要过长,易碎。
2:不食辣者,可不放干辣椒。精灵放了5个,只能吃出一点点辣味。
3:切记,切记,切记,不可过度食用板栗哟。

精灵,80后的猪猪,湖北人,居住广东东莞,家有和的爸,听的儿子,心疼人的老公。精灵是平凡的上班一族,没有高大上的相机,也没有高大上的厨房,更加没有高大上的餐具,也拍不出高大上的相片,只有一颗爱美食,生活,做美食的心,愿用自已的手,家人做出适合他口味的菜。

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