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一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》

2015-11-23 14:51阅读:
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》

玉子豆腐,又名日本豆腐,鸡蛋豆腐,虽质地似豆腐,却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯净水,植物蛋白,天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质,美味,营养,健康和物有所值,可烩,烧,炸;可做成酸,辣,麻等多口味,
被大众所喜欢。
一人在家,确实不好做饭,但不吃,肚子也抗不过,菜市无目标瞎逛,看到摆到豆腐档位前的玉子豆腐,想想好久没吃了,买了两条,又转身去别的档位买了青蒜拎回家,翻出冰箱的虾仁,一锅烩了,配着RIO鸡尾酒,一餐饭总算下肚了。元气满满的,打扫卫生,整理房间,迎接昂宝的到来~~~


一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
原材料:玉子豆腐两条,虾仁适量
配料:青蒜,6月香豆瓣酱,料酒,生姜,生粉
具体做法:
12原材料图。玉子豆腐切小段,青蒜切段,生姜切丝。
3,虾仁,开背挑出虾线,加料酒,白胡椒粉,少许盐腌制10分钟。
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
4:热锅凉油,入姜生,豆瓣酱小火翻炒。
5:翻出红油后倒入适量水。
6:水煮沸后下入玉子豆腐煮。
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
73分钟后入虾仁。
8:汤汁快干时入蒜叶。
9:加入适量水淀粉,收汁出锅。
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
PS
1:豆瓣酱有咸味,后期未加盐。
2:玉子豆腐也可先炸再烩。精灵嫌麻烦,直接烩的,味道也不错。
一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》
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一人食的精彩---《玉子豆腐烩虾仁》

精灵,80后的猪猪,湖北人,居住广东东莞,家有和的爸,听的儿子,心疼人的老公。精灵是平凡的上班一族,没有高大上的相机,也没有高大上的厨房,更加没有高大上的餐具,也拍不出高大上的相片,只有一颗爱美食,生活,做美食的心,愿用自已的手,家人做出适合他口味的菜。

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