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10句古今健康箴言!

2022-04-09 16:12阅读:
10句古今健康箴言!

01. 体勤益寿,心静延年。

02. 勿使悲欢极,当令饮食均。

03. 百病由气生,气好百病消。

04. 药补不如食补,食补不及心补。

05. 头要凉,脚要暖,肚子不要满。

06. 梳头浴脚长生事,临卧之时小太平。

07.
自静其心延寿命,无求于物长精神。

08. 无求便是安心法,不饱真为却病方。

09. 旷然无忧,寂然无虑;守之以一,养之以和。

10. 法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作。

来源:河北省健康管理学会

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